5) Весь этот режим испытания  каждый человек обычно выдерживает  без труда, и это обозначает, что у него есть силы добиться своего результата. Человек, не выдержавший этого режима или захотевший меня обмануть, ничего не получит, и я бросаю дальше с ним заниматься.

  6) Человек, выдержавший весь режим  до обеда второго дня, в обед  должен выйти на чистый воздух  и произвести три раза глубокий вдох и выдох с высоты через гортань. В своем уме он должен просить Природу дать ему жизнь и здоровье такое, как у меня, а меня просить не о чем.

  7) После этого он может переходить  на нормальный режим, от жизни  принимать любую пищу, питье и  т.д., не боясь никаких последствий.

  8) Проделавший это все человек  почувствует себя уже по новому  и может не бояться Природы  и своих болезней, но, для того, чтобы силы и здоровье его  прогрессировали дальше в хорошую  сторону, он должен продолжать  ежедневно мыть ноги, по три раза делать глубокий вдох и выдох, никогда не забывать про меня.

  9) Для того, чтобы еще больше  укрепить и развить свою закалку,  этот человек должен и в  дальнейшем по одному дню в  неделю проводить такой же  режим и процедуры. 

  III) Полный годовой курс закалки.

  а) В течение годового курса закалки  уже каждый желающий, даже слабый и  больной человек, может не только избавиться от всех своих болезней, укрепить здоровье, получить невосприимчивость  к новым заболеваниям и полную закалку против вредного влияния неблагоприятных условий вообще, но и развить и проверить сопротивляемость организма во всех их отдельных случаях и во все времена года. Кроме того человек может познать и научиться практически использовать для своего здоровья и пользы различные условия и силы в Природе: воздух и воду, земную кору, атмосферное электричество, особенно дождь, холод, солнце, ветер, град и снег. Годовой курс закалки нужно начинать обязательно с весны, когда пробуждается и оживает вся Природа, для средней части СССР - с 25 апреля. 

  б) Полный курс годовой закалки состоит  из трех частей:

  1) Предварительная часть.

  Предварительная часть мало чем отличается от 30-ти часового курса закалки.

  2) Несмотря на то, что люди различны  и состояние их различно, и  поэтому для каждого человека необходим особый подход и особый прием закалки, полный курс ее для разных людей имеет и общие черты, и в сущности одну программу, состоящую из 12 этапов (по одному месяцу каждый). 

  1-й  месяц подготовительный, испытательный  и исправительный.

  1) Я прошу человека, чтобы он потрудился найти безошибочно того, кто в чем-либо крайне нуждается и дал ему без жалости из того своего, что у него есть, и сообщить мне, что именно он дал. После этого я назначаю следующий режим на этот месяц:

  а) ежедневно утром и перед сном мыть ноги холодной водой.

  б) не пить вина, не курить, не заниматься половым излишеством, воздерживаться от ругани, азартных игр, лжи, похвальбы  и слишком сильных посторонних  увлечений, чтобы привести в порядок  расстроенные и подорванные силы нервной системы, сознания и воли. Все это он может легко проделать при моей особой помощи в случаях, когда человек сам не имеет сил справиться со своими пороками и привести в порядок себя и свою жизнь.

  в) Во вторую субботу после начала этого  режима нужно провести особый режимный день полуторасуточного воздержания от пищи, питья, сна и т.д., как при 30-часовом курсе закалки, причем человек должен думать обо мне, а я о нем, непрерывно копаясь своим внутренним зрением и ощущением в его нервной системе и во всех органах, пробуждая скрытые силы током живым своего организма. После чего я прибавляю к обычному режиму пользования воздухом по три раза глубоких вдоха и выдоха через гортань утром и вечером на свежем воздухе, лучше всего напротив ветра.

  г) Все это время я провожу такой режим, копаюсь своим ощущением в его организме, проверяя его, пробуждая и исправляя. После первого режимного дня человек чувствует перелом в своем состоянии и с большим успехом, желанием и легкостью продолжает выполнять указанный ему режим.

  д) После этого он должен ходить без головного убора в любую погоду.

  е) В следующую субботу я назначаю ему еще особенный режимный день и провожу вместе с ним.

  ж) А в последнюю неделю месяца он должен сам выбрать один особый режимный день, его провести.

  з) Я непрерывно слежу за состоянием человека. 

  2-ой  месяц восстановления единства  человека с земной корой и  обществом.

  Как организм человека и его части  являются единым целым, также единым целым является организм среды. Как  ни один орган человеческого тела не может нормально существовать и быть здоровым при нарушении связи его со всем телом, так и человек не может быть здоровым и сильным, если его живая связь с Природой ослаблена и нарушена. Поэтому восстановление здоровья и сил человека заключается не только в восстановлении здоровья, сил его организма, но и в восстановлении живых связей и единства его с окружающей средой и Природою.

  Так как человек не живет, подобно  растениям и животным, непосредственно  и только среди Природы, а живет  в человеческом обществе, он должен, прежде всего, восстановительные связи своего организма с обществом так, чтобы жизнь в обществе укрепила его здоровье и силы, а не подрывала и не ослабляла их. Главное из всего этого:

  1. Каждый человек должен найти  и создать для себя самые  подходящие условия и место в жизни, а к тем условиям в которых он находился по необходимости, относиться всегда без страха, отвращения и нервного раздражения.

  В каком бы месте ни жил у нас  человек, он должен чувствовать себя смело и радостно и любить нашу мать Родину. Любовь соединяет и питает силы жизни, а страх, отвращение и ненависть вырывает человека из жизни, как цветок из земли.

  2. Каждый человек должен найти  для себя подходящую работу  и любить свой труд, и любой  труд, которым, даже по необходимости,  должен заниматься человек, он должен любить потому, что труд к которому относится он с любовью, дает силы, труд, к которому он относится с боязнью и отвращением, угнетает и отнимает его силы. Но и необходимый и любимый труд может причинить вред, если он организован неумело и неразумно. Нужно поэтому не только научиться любить свой труд, но и научиться работать так, чтобы не подрывать свои силы и не причинять вреда своему здоровью.

  В каждом отдельном случае, в зависимости  от человека и работы, я могу ему  помочь полюбить свой труд и работать так, чтобы не подрывать, а укреплять в труде здоровье и силы.

  Я хочу сказать за самого себя о том, что я человек есть, кто развил на самом себе эту идею: метод  закалки и метод лечения, без  одного другое не процветает и не живет.

  Я, человек, тут не при чем, я, если меня одарила Природа, Она меня научила, как будет возможно, чтобы жить и пользоваться крепкими условиями, чтобы мы как хозяева стали  на своих местах там, где это есть возможность. А их будет возможно заиметь и поставить твердо на месте своей деятельности, чтобы Природа на нашего человека не влияла со стороны плохого - это заболевание. Человек должен добиться от Природы, чтобы не получать ни маленькой, ни большой болезни, а заложить в себя свои силы и волю для того, чтобы знать условие и как будет надо, чтобы уметь возможности пользоваться.

  Я с 12 февраля 1951 года нахожусь без воли в режиме, работаю физически, развиваю тело и не считаюсь с трудностями, ломаю стальные для моего тела стены. Из всего видно, что Я был  прав когда находился в Таганке и в Лубянке, где мне разрешалось выходить в трусиках. Я выходил, а где не разрешали, я не выходил, ибо для меня Природа Своими силами служит пользой. Здесь, в Ленинграде я подготовил сам себя для того, чтобы встретить зимнее время, а оно с каждым днем отходит, и вновь наступает. Я же не сталь или бронза, я живой человек, и крепко слышу я каждую вещь изменяемую, которая слышна моему телу, как иголка. Она низит сквозь, проходит в тело.

  Электрозироваться - этого мало мне и другим.

  Я был целый месяц в первом отделении, брали кровь, ставили на рентген – никаких отклонений, кроме как в хорошую сторону. Надо врачам такому типу, т.е. больному человеку, благодарность, а они относятся скептически. Я не знаю, за что врачи меня считают знахарем и мошенником, если я не потребовал для себя помощи от врачей медицинской, а наоборот, взялся со своим понятием к нездоровью к больным. И трем из них вернул прежнее здоровье и закалил их тела. Предостерег их от предыдущих заболеваний. Эти факты налицо есть: от них благодарности. А врачи этому делу не помогают, а мешают со стороны административно, угнетают нехорошим. Я знаю хорошо свои силы и волю свою, считаю всею требовательностью.

  Я могу делать вплоть до труда физического, только я прошу науку, Советское  правительство эту Идею, этот Метод, работу над собою и Учение моей закалки не бросать, ибо нам будет надо впоследствии. Нас сделанный способ не спасает и не может сделать того, чего Я достиг, и хочу ни за какие-то деньги передать науке и каждому человеку, чтобы наша трудовая копеечка она зря не расходовалась, чтобы койка в палатах за счет больных людей не прогрессировала.

  Я изучил атмосферу и к тому же заставил ее, умея, чтобы она мне помогала, чтобы я лечил других людей. Я  вам ручаюсь, да и вам известна картина о том, что я не сидел на месте и не дремал, а бдительно следил и слежу, ежеминутно ощущаю, вижу очень много таких бедно страдающих в болезнях, а я им бы помог: вернул назад здоровье, а почему-то медицина наша, наука, не желает мой винтик к большому винту прикрутить, чтобы винт более крепко держал, чтобы наш коллектив медицинский научных людей больше и крепче усвоил и развил научно мой Метод для того, чтобы человек никогда не болел.

  Это же большая и колоссальнейшая  польза. А я за нее не забывал  и не забуду лишь потому, что это мой труд и моя практическая работа, где бы я не находился и как бы себя не представлял, я это не брошу.

  Если  эти люди, кому это необходимо нужно, не помогут, то на Мое такое терпение и тяжелый физический труд родит  Природа Мое Неумираемое Дело.

  Оно должно жить, поэтому если бы я не видел на себе Истины, я бы никогда  этого не делал, а то я далеко, далеко вижу и надеюсь на будущее  о том, что оно мое подхватит  и станет применять мое на себе. Это, что я делаю, не фунт изюма  съесть, а надо у Себя родить Сознание и Им побеждать все посланные Природой стихии, а тогда, когда человек этого добьется, он не будет бояться ни холода, и ни голода, а получит у себя такое состояние здоровья через свою центральную нервную систему. Самое главное – это будет хозяином тела мозг, он заставит, чтобы сердце наше получило от легких ими направленную кровь, чтобы клапаны кровь проталкивали быстро и энергично по всем мышцам для того, чтобы белок-молекула делался здоровым и бодрым.

  Все это делается через окруженный в атмосфере воздух.

  Самое главное - при обнаженном теле ты видишь, ты слышишь груды богатств. Это  условие всей нашей Матери-Природы - воздух да вода, без которых нет  на земной коре жизни. Я это полюбил, люблю Природу, все Ее условия.  

  (Из  тетрадей Порфирия Корнеевича Иванова). 
 

  Литература:

1. www.5ballov.ru
2. www.Referat.ru