Роль физической культуры в формировании ЗОЖа

Касаясь проблем  ЗОЖ, Ю.Н.Теппер отмечал, что принцип  здравостроительства был выдвинут еще в 20-х годах и что в наше время теория здоровья должна получить новое содержание и обеспечить деятельность в небывалой по остроте эколого-технологической ситуации, где речь идет не столько об укреплении здоровья, сколько о проблеме выживания. Президент ассоциации «Спорт для всех" А.В. Царик подчеркивал, что физическая культура 
— стержневое, главное условие здорового образа жизни и в значительной степени охватывает собой понятие и явление ЗОЖ. Этот же автор признавал, что процесс формирования физической культуры тесно связан с такими объективными факторами образа жизни, как экономика и наличие свободного времени, экология и условия труда, жилищно-бытовые и другие условия, а также условия физкультурно-спортивных занятий. 

Заключение 

 
Физическая культура и спорт всегда рассматривались и ценились в нашем обществе достаточно высоко. В настоящее время, когда наша страна переживает серьезный социально-демографический кризис, когда российский народ вырождается, когда смертность превышает рождаемость, проблемы формирования ЗОЖ россиян становятся сверхактуальными.  
Нам необходимо весь тот огромный потенциал физической культуры и спорта «в полной мере использовать на благо процветания России. Это наименее затратные и наиболее эффективные средства форсированного морального и физического оздоровления нации» 
 
Список литературы:

 
1.     Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. М., 1999 г.  
2.     Васильев В.Н. «Утомление и восстановление сил»; М., 1994.  
3.     Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. М.: Высш. школа, 1983г.  
4.     Маркова В. Здоровый образ жизни студентов М., 1998 г.  
5.     Сухов С. Альконский В. Режим дня, как фактор здоровья//Физкультура и спорт 1991 № 3