Автор: Пользователь скрыл имя, 29 Февраля 2012 в 21:13, реферат
Ритмическая гимнастика - комплекс физических упражнений (ходьба, бег, прыжки
и др.), выполняемых под музыку. Ритмическая гимнастика (известна также под
названием аэробика) используется в оздоровительных целях.
Всестороннее развитие физических способностей у человека, профессионально-
прикладная физическая подготовка становятся необходимыми условиями
эффективной трудовой деятельности, его творческого участия в общественном
Содержание:
I. Введение.
II.Общая часть.
1.Термин «аэробика» и возникновение аэробики.
2.Основные методы, используемые при проведении занятий аэробикой.
3.Перечень упражнений, рекомендуемых для использования в уроке аэробики.
4.Воздействие ритмической гимнастики на организм человека.
III.Заключение.