Понятие «акклиматизация»

 Акклиматизация в экстремально холодных климатах

Климатическую экстремальность  для условий проживания населения  в экстремально-холодных климатах создают:

Большая повторяемость (45—65 % дней за год) низких отрицательных  температур.

Недостаток или  полное отсутствие (полярная ночь) солнечной  радиации зимой.

Преобладание пасмурной  погоды (140—150 дней за год).

Сильный ветер с  частыми низовыми метелями. 

Продолжительность тёплого периода на Северном полюсе составляет около 1 месяца, на побережье  Арктики — 2—3 месяца. Период ультрафиолетовых сумерек продолжается большую часть  года. За счёт постоянно сильного ветра  и метелей в зимний период ионизация  воздуха достигает аномально  высоких значений. В этом климате  несколько повышена космическая  радиация, часто возникают магнитные  бури, полярные сияния, что вносит особое своеобразие в эффекты акклиматизации. Полная ультрафиолетовая ночь продолжается 3—4 месяца. Однако взрослые жители арктической  и субарктической зоны в общем  не страдают от ультрафиолетовой недостаточности, за исключением тех случаев, когда  по образу жизни в короткое время  весны и лета не получают достаточную  дозу прямого и рассеянного ультрафиолетового- облучения.

Условия полярного  дня и ночи не являются безразличными  для людей, создавая соответственное  удлинение периода нервного возбуждения  или удлинение фазы ночного торможения. Ряд авторов отмечают явное снижение основного обмена в полярную ночь и его возрастание в полярный день.

 Морфофизиологические приспособления аборигенов.

Здесь эволюционные приспособления были направлены на преодоление  стрессовых ситуаций, связанных с  Холодовым дискомфортом. Для коренного населения Крайнего Севера характерны высокая плотность тела, большое развитие костно-мышечной массы, прочный скелет в сочетании с повышенной гамма-глобулиновой фракцией сыворотки крови, усиливающей иммунные свойства организма. Также выделяется преимущественно цилиндрическая форма грудной клетки.

Из физиологических  приспособлений отмечаются высокая  вентиляционная способность легких, повышенное содержание гемоглобина  в крови, неординарная способность  к окислению жиров, усиление энергетических процессов и терморегулирующих  свойств, более высокая стабильность уровня метаболизма в условиях переохлаждения.

К отличающим морфофизиологическим приспособление аборигенов Арктического пояса также относятся:

Большое наполнение тканей крови и её более интенсивная  циркуляция.

Повышенная теплопродукция и основной обмен.

Слабая чувствительность кожи лица и рук к температурным  раздражителям, в частности, к холоду.

Важной отличительной  особенностью адаптационных приспособлений коренных жителей в Арктике является исключительно малая изменчивость рассматриваемых признаков в  родственных по этническому составу  группах населения.

 Особенности акклиматизации приезжих

Многочисленные публикации по акклиматизации пришлого населения  Севера приводят к заключению, что  организм человека в условии низких температур пользуется различными способами  приспособления. За первыми ориентировочными и условно-рефлекторными реакциями  следуют более стойкие дифференцированные терморегуляционные приспособления (физическая и химическая терморегуляция). У  многих лиц, акклиматизирующихся в  высоких широтах, отмечаются усиление деятельности сердечнососудистой и дыхательной системы с преобладанием соответствующих реакций большого и малого круга кровообращения.

Первый год пребывания молодых людей 19—23 лет сопровождается некоторым понижением у них артериального  давления, ощущением так называемой «полярной одышки». Усиление употребления кислорода, обеспечивающее повышение  обмена веществ, связано с сократительным и несократительным термогенезом (дрожью). Исследования показывают, что у приезжих тепловой эффект в организме на единицу электрической активности мышц становится в 3—4 раза выше. В теплообразовании, кроме мышечной массы, принимают участие и все работающие внутренние органы, особенно печень. В морозные погоды повышается гормональная роль химической терморегуляции.

Развитие детей  и подростков в климатических  условиях высоких широт характеризуется  некоторыми особенностями. Даже в крайне суровых местах Севера возможны нормальное внутриутробное развитие плода и  рождение детей с высоким потенциалом  жизнестойкости, если мать достаточно акклиматизирована. Наибольшее тормозящее действие на рост детей суровый климат оказывает в первый год после  рождения. Как правило, это происходит из-за недостатка витамина роста Д3, а также других витаминов группы С и Д, Р, Б2 и РР, необходимых для функционирования обменных окислительно-восстановительных процессов.

 Специфика заболеваний

Солнечная, витаминная и связанная с ними иммунобиологическая недостаточность естественно отражается на общей сопротивляемости организма и является предрасполагающими факторами к возникновению или ухудшению течения самых различных, в том числе и инфекционных заболеваний. 

Структура заболеваний, как местного, так и пришлого населения  определяется в первую очередь эффектом ультрафиолетовой-недостаточности  и Холодова синдрома: получение острой и хронической Холодовой травмы в виде различных восстановительных процессов (бронхит, артрит, неврит, нейроваскулит, «Холодова болезнь»), заболевания центральной нервной системы, ознобление, обморожения, а в отдельных случаях (при нарушении техники безопасности) и замерзания.

Для особенностей заболеваний  и здоровья коренного населения  характерна: меньшая, чем это можно  было ожидать, частота простудных заболеваний. В силу постоянного напряжения физиологических  систем организма отмечается более  короткая продолжительность жизни  по сравнению с жителями умеренных  и субтропических районов. Особенности  заболеваний прошлого населения  включают увеличение числа простудных заболеваний (40 % против 30 % в умеренном  поясе). Из-за чрезмерного охлаждения и после 5-летнего пребывания весьма часты заболевания пневмонией, гипертонией, даже у сравнительно молодых людей (северный вариант заболевания). У  приезжих отмечается повышение дней нетрудоспособности (в 2 раза по сравнению  с жителями умеренного пояса), большой  процент заболеваемости на фоне коренного  населения, даже у лиц адаптировавшихся к условиям севера через 10—20 лет.

Следует также отметить т. н. «синдром полярного напряжения»  включающий тревожность, нервозность, эффекты своеобразной гипоксии (кислородного голодания) с последующей одышкой, с элементами полярно-ночной сонливости или полярно-дневной бессонницы, как следствие совокупного воздействия  «бесконечности» полярного дня  или ночи, космических, геомагнитных и метеорологических факторов.

 Меры профилактики

К мероприятиям, способствующим приспособления человека к жизни в условиях Севера относятся следующие социальные и биологические меры защиты:

Изоляция от условий  холода посредством строительства  и обустройства жилищ, снабжение  одеждой с теплоизоляционными свойствами, исключающими случаи Холодовой травмы.

Активные меры закаливания  с целью активизации пассивного процесса акклиматизации, в особенности  приёма воздушных и солнечных  ванн на открытом воздухе, через окна жилищ или в специальных павильонах.

Высокий уровень  организации санитарно-профилактического  обслуживания и питания. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ссылки

1. http://ru.wikipedia.org/wiki/
2. http://www.inflora.ru/diet/diet400.html
3. http://clck.yandex.ru/redir/