Подготовка и роль связующего игрока в волейболе

Волейбол (англ. volleyball от volley — «ударять мяч с лёта» (также переводят как «летающий», «парящий») и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

Введение………………………………………………………………………………………….3

1. Общие сведения о связующем игроке в волейболе…………………………………………4

2. Роль связующего игрока……………………………………………………………………...5

3. Подготовка связующего игрока……………………………………………………………...8

3.1 Особенности специализации игровых функций в волейболе………………….....8

3.2 Определение игровой функции связующего игрока………………………………9

3.3 Специализация связующего игрока……………………………………………….12

3.4 Примерный комплекс средств и методов подготовки связующего игрока…….15

4. Распространенные травмы в волейболе и методы их предотвращения………………….17

4.1 Статистика травм в волейболе……………………………………………………..17

4.2 Механизм травм в волейболе…………………………………………….………...17

4.3 Травмы плеча в волейболе…………………………………………………………18

4.4 Травмы пальцев в волейболе………………………………………………………24

4.5 Травмы спины в волейболе………………………………………………………...25

4.6 Травмы колена в волейболе………………………………………………………..26

4.7 Травмы лодыжки в волейболе……………………………………………………..29

4.8 Профилактика травм в волейболе…………………………………………………30

4.9 Экипировка волейболиста………………………………………………………….32

5. Лучшие связующие игроки России…...…………………………………………………….34

Заключение……………………………………………………………………………………...38

Список использованных источников………………………………………………………….39