Автор: Пользователь скрыл имя, 24 Декабря 2011 в 10:58, реферат
При визначенні обсягу тренувального навантаження узагальнюючим показником є енерговитрати організму, необхідні для його виконання.
Ріст — це передусім збільшення маси активної частини організму, коли, за визначенням біолога І.І. Шмальгаузена, зростає кількість вільної енергії. І.А. Аршавський (1981), доповнюючи це визначення, розцінює ріст як процес створення надмірного анаболізму, індукованого функціональною активністю, тобто катаболізмом, при якому збільшується кількість внутрішньої та вільної енергії [6, 73].
Вікова періодизація обсягу тренувальних навантажень юного спортсмена.
Основи вікової періодизації тренувальних навантажень.
Періодизація загального обсягу тренувального навантаження.
Періодизація вибіркового обсягу тренувального навантаження.
СПИСОК ВИКОРИСТАННИХ ДЖЕРЕЛ
15. Філін В.П. Теорія та методика юнацького спорту.—М., 1987.— 128 с.
Информация о работе Періодизація підготовки юного спортсменна