Автор: Пользователь скрыл имя, 14 Апреля 2013 в 23:33, реферат
Еще в глубокой древности люди знали и использовали произвольную задержку дыхания для избавления от недугов и укрепления здоровья. Так. Платон в одном из своих сочинений описывает назначение врачом Еризимахом поэту Аристофану задержку дыхания как средство против кашля. Знаменитые врачи Гален и Цельс рекомендовали задержку дыхания как средство профилактики и лечения от многих болезней. Знаменитый философ Эммануил Кант написал целую главу о способах нормализации психического состояния и излечения болезней посредством задержки дыхания.
1. Введение
2. Гимнастика дыхания
3. Дышим правильно – дыхание через нос
4. Дышим по методике Стрельниковой А.Н.
5. Основы трехфазного дыхания (методика Кофлера – Лобановой – Лукьяновой)
6. Заключение
7. Список литературы