Оздоровительная физкультура при пиелонефрите

  КРАТКАЯ  МЕДИЦИНСКАЯ СПРАВКА О ПИЕЛОНЕФРИТЕ.

Теперь мне  хотелось бы привести краткую медицинскую справку о моем заболевании. Это поможет правильно установить наиболее подходящий комплекс упражнений лечебной физкультуры.

Пиелонефрит - воспалительное заболевание почечной ткани, вызванное различными микроорганизмами. Чаще возбудитель попадает в почку с током крови или лимфы из очага инфекции в организме ( например из дыхательных путей при ангине, пневмонии ) или реже по мочеточнику при заболевании нижних мочевых путей. В развитии пиелонефрита большое значение имеют общее состояние организма человека, снижение его иммунобиологической защиты, а также нарушение свободного оттока мочи. Группу риска составляют люди с наличием камней в мочевых путях и др. заболеваниями почек.

Симптомы  и диагностика.

Начало заболевания  обычно сопровождается подъемом температуры тела ( до 40*С ), ознобом, обильным потоотделением, болью в поясничной области, нарушением мочеиспускания, жаждой. В дальнейшем вследствие накопления токсических продуктов в организме появляются головная боль, тошнота, рвота. При микроскопическом анализе в моче выявляют патологические элементы. На основании этих показателей и ставится диагноз.

Развитие  заболевания.

Недостаточно  излеченный пиелонефрит может перейти  в хроническую форму: в почках постоянный очаг инфекции. Опасность такого очага в том, что при ослаюлении защитных сил организма бактерии начинают бурно размножаться, убивая здоровую почечную ткань. 

Лечение.

При первых же признаках  пиелонефрита: боли в поясничной области, нарушении мочеиспускания, высокой  температуре тела - следует обратится специалисту. Основное лечение - антибактериальное. Однако нет единой схемы адекватной антибиотикотерапии. В настоящее время в связи с бурным развитием фармокологической промышленности появилось очень много устойчивых к антибиотикам форм бактерий. Поэтому выбор препарата в каждом конкретном случае определяется чувствительностью микроорганизмов к нему. Данный анализ возможен только в лечебных учреждениях, поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Применение малоэффективных антибактериальных средств может смазать клиническую картину юолезни, но не излечит патологический процесс, а переведет его в хроническую форму, которая гораздо труднее поддается лечению.

Профилактика.

Для профилактики пиелонефрита следует очень внимательно следить за состоянием собственных защитных сил. Нельзя допускать переохлаждения организма во время простудных и других инфекционных заболеваний. Всем, перенесшим такое заболевание, следует строго соблюдать диету, постоянно сдавать анализы, систематически проходить профилактическое лечение, также следует исключить любые физические нагрузки и четко соблюдать установленный режим дня.

Хорошо изучив все стороны заболевания и  учитывая хронической течение в  моем случае я к сожалению выяснила, что лечебная физкультура практически не используется при заболеваниях органов мочевыделения. Используется только общеукрепляющая лечебная гимнастика, так как пиэлонефрит (от греческого pyelos - лоханка и nefros - почка) - это воспаление почечных лоханок, осложненное воспалением почек вследствие проникновения возбудителей воспалительного процесса из почечной лоханки в ткань почки. Воспаление почечных лоханок возникает в результате проникновения микробов в полость почечной лоханки. Наиболее частыми возбудителями пиэлита являются кишечная палочка, стафилококки и стрептококки. Хроническое течение болезни чаще всего зависит от специфической причины, поддерживающей воспалительное явление. Частые боли в поясничной области не дают возможности заниматься физической культурой регулярно и с полной отдачей сил. Течение болезни характеризуется чередованием периода затишья, когда больные не испытывают болезненных ощущений, с периодами обострения, наступающими обычно после перенесенной инфекции а так же от авитаминозов и простудных заболеваний.

И хотя лечебная физкультура очень действенное  и эффективное средство борьбы с  заболеваниями, она, к сожалению, не дает положительных результатов (при  пиэлонефрите) кроме временного улучшения  общего состояния.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА  И УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ПИЕЛОНЕФРИТЕ.

Диагноз – пиелонефрит, что же делать? По возможности, придерживаясь  некоторых не сложных ограничений  и проверенных жизнью рекомендаций. Чаще всего человек узнаёт о своём  диагнозе, когда, что называется, прижало. Острый приступ боли, температура, рвота. И вот – больница и диагноз. Каких же ограничений следует придерживаться при пиелонефрите?

Спорт и другие тяжёлые физические нагрузки легко  спровоцируют приступ острой боли. Поэтому, прежде чем заняться спортом, танцами или просто физкультурой – необходима консультация врача. Обязательно посоветуйтесь с тренером.

В принципе, заниматься спортом можно, следуя инструкциям  специалистов. Для укрепления организма  существует целый арсенал специально разработанных упражнений. Для каждой болезни имеется своя методика занятий физкультурой, точнее – ЛФК. Эта методика учитывает все особенности развития болезни. Существует свод правил для больных Пиелонефритом, причём для хронической формы разработана особая программа занятий. Занятия ЛФК проводите только в присутствии представителя лечебных структур.

Хронический пиелонефрит  лечится очень долго, но не следует  из-за этого отказываться от лечебной физкультуры, регулярные занятия помогают бороться с болезнью. Рекомендованы  для ЛФК оздоровительный бег, ходьба и прогулки.

Но если вам  тяжело после занятий, что-то начинает беспокоить и болеть, отложите занятия, обратитесь к врачу. Возможно, наступает  обострение. При остром пиелонефрите нельзя заниматься ЛФК.

Правильно подобранные  упражнения и медикаментозная терапия зачастую дают стойкий положительный эффект в лечении пиелонефрита. В этот тандем обязательно нужно включить правильное питание, что бы получилось трио.

ЛФК – это  комплекс упражнений, призванный помочь организму бороться с болезнями. Каждое упражнение в ЛФК разработано для борьбы с определённой болезнью так, чтобы не навредить всему остальному организму. ЛФК при пиелонефрите направлена на борьбу с воспалительными процессами в области почек.

Общеукрепляющие упражнения из положения лежа на спине для брюшного пресса, таза и спины.

• a) Одновременно, скользя ступнёй по полу, сгибаем левую ногу в колене, поднимаем правую руку и делаем вдох. Возвращаем конечности в исходное положение и выдох. Повторить с другой парой.
• b) Положить руки на талию, приподнимаем голову вместе с плечами, смотрим на носки и выдыхаем. Возвращаемся в положение лёжа, вдыхаем.
• c) Левая рука – на груди, правая лежит на животе. Дышим диафрагмой. На вдохе обе руки двигаются вместе с грудной клеткой и передней стенкой живота. Выдох – опускаются вниз.

Переворачиваемся  на левый бок и выполняем новые  упражнения.

• a) Левую ногу полу согнуть, руку вытянуть вверх. Поднимаем правую руку вверх и делаем вдох, для выдоха сгибаем правую ногу и рукой пытаемся прижать колено к животу.
• b) На вдохе поднять правые руку и ногу вверх, согнуть, прижать колено к груди, одновременно склоняя голову и выдохнуть.
• c) Не сгибая правую руку вытянуть вверх и отвести назад, вдохнуть. В исходном положении выдохнуть.
• d) Обе ноги по возможности отвести назад и вдохнуть, выдохнуть по возвращении в исходное положение.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение.

Эффект от занятий  лечебной физкультурой при пиелонефрите будет, но только в том случае, если заниматься регулярно. Регулярные занятия лечебной физкультурой и медикаментозная терапия в правильном сочетании помогут встать на ноги и победить болезнь.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  литературы. 

1. А. В. Машков “Основы лечебной физической культуры”.

2. В. Е. Васильев “Лечебная физическая культура”.

Статьи.

1. Ю. М. Бормаш “Человек”

2. К. Н. Прибылов “Лечебная физкультура”

3. С. Л. Аксельрод “Спорт и здоровье”

4. К. В. Майстрах “Профилактика заболеваний”

5. И. А. Левинсон “Нефрит, пиэлит, пиэлонефрит”

Сайты.

1. http://www.health4human.ru/pielonefrit_uprazhneniya/