Основы здорового образа жизни студента

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья

1.Основы здорового образа жизни студента.
1.1.Физическая культура в обеспечении здоровья
1.2. Цель, задачи и формы организации физического воспитания
2. Влияние занятий физкультурой на системы организма.
2.1. Сердечно-сосудистая система
2.2. Дыхательная система
2.3. Опорно-двигательный аппарат.
3. Заключение