Основы воспитания физических качеств

           МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

  ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

         РОСИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТОРГОВО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ  УНИВЕРСИТЕТ

                                              ИВАНОВСКИЙ ФИЛИАЛ (ИФ «РГТЭУ»)

                                                                   ОТДЕЛЕНИЕ СПО. 
 
 
 
 
 

                       

                            

                         РЕФЕРАТ.

   Основы воспитания физических качеств. 

                                                             

     

                                                                                     Выполнила :

                                                                                     Студентка группы 2ОП

                                                                                     Садретдинова О.Н.

                                                                                     Преподаватель :

  
 

                                                    

                                                          

                                                          Иваново.

                                                                              2011г.

                                  

1.Определение понятия «спорт». Его принципиальное отличие от других видов

занятий физическими  упражнениями

Слово «спорт»  пришло в русский язык из английского (sport) — вольного

сокращения первоначального  слова disport — игра, развлечение. Вот эта

первооснова английского  слова и вносит разночтение, отсюда — различное

толкование термина  «спорт». В зарубежной печати с этим понятием объединяется

«физическая культура»  в ее оздоровительном, рекреационном

(восстановительном) аспектах. В отечественной популярной периодике и

литературе, на телевидении  и радио физическая культура и  спорт трактуются по-

разному, но иногда отождествляются. Однако в специальной  литературе по

физической культуре и спорту каждое из этих понятий имеет четкое

определение.

«Cпорт» — обобщенное понятие, обозначающее один из компонентов физической

культуры  общества, исторически сложившийся в форме соревновательной

деятельности  и специальной практики подготовки человека к соревнованиям.

Спорт от физической культуры отличается тем, что в нем  имеется обязательная

соревновательная  компонента. И физкультурник, и спортсмен  могут использовать

в своих занятиях и тренировках одни и те же физические упражнения (например,

бег), но при этом спортсмен' всегда сравнивает свои достижения в физическом

совершенствовании с успехами других спортсменов в очных соревнованиях.

Занятия же физкультурника направлены лишь на личное совершенствование

безотносительно к достижениям в этой области других занимающихся. Вот почему

мы не можем  назвать спортсменом бодрого  старичка, передвигающегося по аллеям

сквера «джогингом» — смесью быстрой ходьбы и медленного бега. Этот уважаемый

человек не спортсмен, он физкультурник, использующий ходьбу и бег для

поддержания своего здоровья и работоспособности.

Однако все эти  рассуждения и примеры хотя и  помогают договориться о едином

толковании отдельных понятий, но не раскрывают всю многогранность такого

общественного явления, каким является

современный спорт. Он выступает во многих ипостасях: как  средство

оздоровления, и  как средство психофизического совершенствования, и как

действенное средство отдыха и восстановления работоспособности, и как

зрелище, и как  профессиональный труд.

Современный спорт  подразделяется на массовый и спорт  высших достижений.

Именно многогранность современного спорта заставила ввести эти дополнительные

понятия, раскрывающие сущность его отдельных направлений, их принципиальное

отличие.

        2. Массовый спорт. Его цели и задачи.

     Массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои

физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и

продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять  нежелательным

воздействиям на организм современного производства и условий повседневной

жизни.

Цель занятий  различными видами массового спорта — укрепить здоровье, улучшить

физическое развитие, подготовленность и активно отдохнуть. Это связано с

решением ряда частных задач: повысить функциональные возможности отдельных

систем организма, скорректировать физическое развитие и телосложение,

повысить общую  и профессиональную работоспособность, овладеть жизненно

необходимыми умениями и навыками, приятно и полезно провести досуг, достичь

физического совершенства.

Задачи массового  спорта во многом повторяют задачи физической культуры, но

реализуются спортивной направленностью регулярных занятий  и тренировок.

К элементам массового  спорта значительная часть молодежи приобщается еще в

школьные годы, а в некоторых видах спорта даже в дошкольном возрасте. Именно

массовый спорт  имеет наибольшее распространение в студенческих коллективах.

Как показала практика, обычно в нефизкультурных вузах страны в сфере

массового спорта регулярными тренировками во внеурочное время занимаются от

10 до 25% студентов.  Ныне действующая программа по учебной дисциплине

«Физическая культура»  для студентов высших учебных  заведений позволяет

практически каждому  здоровому студенту и студентке любого вуза приобщиться к

массовому спорту. Это можно сделать не только в свободное время, но и в

учебное. Причем вид  спорта или систему физических упражнений выбирает сам

студент. Более  подробно мы остановимся на этом несколько  позже.