Основы спортивного ориентирования на местности

Соревнования по спортивному ориентированию заключаются в прохождении дистанции с картой и компасом и отметке на контрольных пунктах (КП), расположенных на местности. Спортсмену-ориентировщику необходимо обладать высокими физическими качествами, отлично знать топографию, в совершенстве владеть компасом и уверенно читать карту, быстро и правильно выбирать путь движения по незнакомой местности, иметь высокие волевые качества.

Введение…………………………………………………………………………………………..3
Виды ориентирования…………………………………………………………4
1.1 Ориентирование в заданном направлении…………………………………....4
1.2 Ориентирование на маркированной трассе…………………………………..4
1.3 Ориентирование по выбору для новичков…………………………………….4
2. Начальная подготовка ориентировщика………………………………………...5
2.1 Определение расстояний………………………………………………………...5
2.2 Определение направлений……………………………………………………….6
2.3 Чтение карты и сопоставление ее с местностью……………………………...7
2.4 Выбор порядка прохождения КП и способы ориентирования……………...8
2.5 Выбор рационального пути движения. ………………………………………10
Организация соревнований по спортивному ориентированию
3.1 Выбор района соревнований и подготовка тиража спортивных карт. ….10
3.2 Оборудование дистанции и центра соревнований…………………………..11
4. Подведение итогов соревнований………………………………………………..12
Заключение…………………………………………………………………………….14
Список используемой литературы………………………………