Автор: Пользователь скрыл имя, 22 Ноября 2011 в 18:47, реферат
В нынешний век скоростей, высокого психологического напряжения и нехватки свободного времени, человеку как никогда ранее необходимо находить способы противодействия негативным сторонам цивилизации, компенсируя дискомфорт специальными упражнениями, позволяющими повысить физический тонус. Одним из таких способов является самомассаж.
Под словом массаж (от франц. massage) подразумевают метод лечения и профилактики, представляющий собой совокупность приемов механического дозированного
Введение.
Обзор литературы.
Методика самомассажа: показания и противопоказания.
Ещё о методике самомассажа. С чего начать? Основные приёмы самомассажа.
Заключение.