Автор: Пользователь скрыл имя, 22 Января 2012 в 16:51, реферат
Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс со¬вершенствования двига-тельных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное фи-зическое развитие человека.
1. Общая физическая подготовка…………………………………3
2. Специальная физическая подготовка………………………….4
3. Спортивная физическая подготовка…………………………...5
4. Интенсивность нагрузок………………………………………..7
5. Энергозатраты при физической нагрузке……………………..9
Список литературы