Автор: Пользователь скрыл имя, 21 Декабря 2010 в 09:33, реферат
Здоровье во многом зависит от настроения, т.к. в наше время почти у каждого человека нарушена нервная система, бывает стрессовое состояние, а у человека, у которого прекрасное настроение стрессов быть не может. Ну а если мы нервничаем, то о каком хорошем настроении можно говорить? А тем более о хорошем здоровье, т.к. всем известно, что все болезни от нервов! Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье, как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном): Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни чело века, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически
и психически здоровый человек может быть нравственным уродом, если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их настоящими гражданами.
Основатели глубинной психологии - показали человеку другую, игнорируемую и недооцененную им сторону его душевной жизни. Если просвещенный XIX век, преклоняясь перед разумом и высшими достижениями человеческого духа, брезгливо отворачивался от бессознательных проявлений души, считая их негативными, то в XX столетии долгое время наблюдалось пренебрежение как раз к здоровым компонентам психики, рассуждения о которых часто казались слишком банальными, отвлеченными и уводящими от понимания подлинной природы человека. Внутриличностный конфликт характеризует личность в гораздо большей степени, нежели ее способность сохранять здоровье и душевное благополучие — таков основной научный предрассудок XX столетия, которым объясняется существенный пробел в современной психологической науке — отсутствие в ней целостной и четко структурированной психологической теории здоровья. Чтобы заполнить этот пробел, необходимо, осмыслив и систематизировав то, что уже достигнуто великими психологами прошлого века (такими, как К. Г. Юнг, Р. Ассаджоли, А. Маслоу, К. Роджерс, Р. Мэй, С. Гроф и др.), сделать предметом тщательного междисциплинарного и кросс-культурного изучения феноменологию здоровья и болезни во всем многообразии ее психологических и социокультурных аспектов. Накопление эмпирических данных и разработка объяснительных схем в этой области будет способствовать построению научной, психологической по своей сути модели психического здоровья личности на основе комплексного, системного подхода. Далее предстоит исследовать необходимые условия и факторы оздоровления человека, знание которых имеет огромное значение для успешной психологической и психотерапевтической практики.
Конкретные попытки заполнить «пробел» и пересмотреть теорию личности в свете новейших концепций психического здоровья предпринимаются в наши дни крупнейшими отечественными учеными. Среди них следует упомянуть таких видных психологов, как Б. С. Братусь, В.
Я. Дорфман, Е. Р.
Калитеевская, Ю.М. Орлов, Д. А. Леонтьев
и др. В работах этих исследователей намечен
синтез естественнонаучных и гуманитарных
подходов к проблеме психического здоровья
личности, исследуются ценности и смысло-жизненные
ориентации, духовные и нравственные измерения/
человека как детерминанты его благополучного
развития.
И пару слов в заключение…
Здоровье — самое ценное, что мы имеем. Его нельзя купить ни за какие деньги. Здоровье нужно закалять и сохранять.
Формирование здорового образа жизни зависит только от нас самих, наших предпочтений, убеждений и мировоззрений.
В наше время, научно-технической и промышленной революции за человека почти все делают машины, лишая его двигательной активности. Основная доля физических нагрузок приходится на спорт и физическую культуру. На которые у нас как всегда нет возможности, времени, сил, желания и т.д. Отсюда и слабое здоровье, и вялость, и болезни, и ожирение и остальные недуги.
Также на состояние здоровья человека влияет экологическая обстановка в месте его проживания, качества питания и наличия благоприятных природных условий. В районе с экологическими проблемами поддержание здоровья носит первостепенный характер.
Сильно сказывается и пристрастие к вредным привычкам, с которыми нужно непременно бороться.
Исходя
из текста моего реферата
В
здоровом теле, здоровый дух!
5. Список использованной литературы.
1. Брехман И.И., «Введение в валеологию – науку о здоровье». – М., 1987.
2. Виноградов Д.А., «Физическая культура и здоровый образ жизни». – М., 1990.
3. Гримак Л.П., «Резервы человеческой психики». – М., 1998.
4. Рубинштейн С.Л., «Основы общей психологии». – Спб., 1999.
5. Шедлов И.В., «Физическое совершенство – духовное богатство». – Киев, 1985.
6.
Журнал здоровья №12, 1986.
Список использованной
литературы…………………………………..13
Министерство образования Московской области
ГОУ СПО Московский областной
гуманитарный колледж
РЕФЕРАТ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ТЕМА: «Что влияет на наше настроение