Автор: Пользователь скрыл имя, 18 Декабря 2011 в 12:34, реферат
В методах этого типа деятельность занимающихся организуется и регулируется с возможно полной регламентацией, которая состоит:
1. В твердо предписанной программе движений (заранее обусловленный состав движений, порядок их повторения, изменения и связи друг с другом);
2. В возможно точном дозировании нагрузки управление ее динамикой по ходу упражнения, а также в возможно четком нормировании интервалов отдыха и строго установленном порядке чередования их с фазами нагрузки.
1. Общая характеристика
2. Классификация физических упражнений