Автор: Пользователь скрыл имя, 17 Февраля 2013 в 20:05, реферат
В процессе использования они изменялись и постепенно приняли форму современных лыж.
Найденная при археологических раскопках в Новгороде (1953г.) лыжа, относящаяся к первой половине XVIII в., по конструкции похожа на современные охотничьи и бытовые лыжи: длина ее 1 м 92см, ширина 8см, передний конец лыжи заострен, загнут вверх, грузовая площадка толщиной 3см имеет поперечное горизонтальное отверстие для носового ремня.
Введение
1.Коньковые лыжные ходы
Полуконьковый ход
Коньковый ход без отталкивания руками
2. Двухшажный коньковый ход
3. Одновременный одношажный коньковый ход
Попеременный коньковый ход
4.Техника преодоления подъемов
Структура движений одновременного двухшажного хода при
преодолении подъемов.
5. Классические лыжные ходы
Попеременный двухшажный ход
Одновременный бесшажный ход
Скоростной вариант одновременного одношажного хода
6. Основной вариант одновременного одношажного хода
Одновременный двухшажный ход