Лыжный спорт

Лыжный спорт является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе и теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования – это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера.

1. ВВЕДЕНИЕ



2. ИСТОРИЯ ЛЫЖНОГО СПОРТА



3. КОНЬКОВЫЙ СТИЛЬ



4. ОДНОВРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ КОНЬКОВЫЙ ХОД



5. ПОЛУКОНЬКОВЫЙ ХОД



6. КОНЬКОВЫЙ ХОД БЕЗ ОТТАЛКИВАНИЯ РУКАМИ



7. ПОПЕРЕМЕННЫЙ КОНЬКОВЫЙ ХОД



8. ОДНОВРЕМЕННЫЙ ОДНОШАЖНЫЙ КОНЬКОВЫЙ ХОД



9. НОВЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В КОНЬКОВОЙ ТЕХНИКЕ



10. ЗАКЛЮЧЕНИЕ



11. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.