Автор: Пользователь скрыл имя, 10 Марта 2013 в 15:15, реферат
За давностью лет уже невозможно установить, кто и когда назвал лёгкую атлетику королевой спорта. Но любопытно, что за многие десятилетия никто не усомнился в законности этого громкого титула. Лёгкая атлетика действительно правит спортивным миром, её любят и почитают в самых отдалённых уголках планеты. Почти все виды спорта, так или иначе, используют упражнения из легкой атлетики для подготовки спортсменов.
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………......3
1. История развития легкой атлетики ……..………………………………..….4
2. Дисциплины легкой атлетики …………………….………………………....5
3. Основные принципы организации самостоятельных занятий ……..……...7
4. Комплекс физических упражнений для разминки на легкой атлетике…..10
Заключение……………………………………………………………………….13
Список литературы……………………………………………………………....14