Конькобежный спорт

Введение.

Бег на коньках - это вид физического упражнения, при выполнении которого человек  передвигается по ледяной поверхности  на специально изготовленных приспособлениях - коньках, прикрепленных к обуви. Бег на коньках с небольшой  скоростью с целью активного  отдыха, укрепления здоровья, развлечения  называют простым катанием. Простое  катание включает в себя индивидуальное, парное и групповое передвижение, а также игры на льду. 
При этом применяют любые модели коньков. Простое катание, как правило, предшествует специализированным занятиям всеми видами спортивных упражнений на коньках: скоростному бегу, фигурному катанию (индивидуальное и парное), спортивным танцам на льду, играм в хоккей с шайбой и с мячом. Поэтому его относят к вспомогательным упражнениям на коньках.

Скоростной бег  на коньках (конькобежный спорт) - это  вид спортивного упражнения, при  выполнении которого конькобежец стремится  в условиях соревнования преодолеть регламентированную правилами дистанцию  с максимально возможной для  себя скоростью. При скоростном беге используют простые и специальные (беговые) коньки.

Соревнования  и тренировки по скоростному бегу на коньках проводят на катках с  размеченными замкнутыми двойными дорожками  длиной 400 и 333,33 м. 
Допускается длина дорожки 250 или 125 м с одинарной разметкой.

Соревнования  проводят как на отдельные дистанции, так и по многоборью, в программу  которого включают 3 или 4 дистанции. По характеру соревнования делятся  на личные, командные и лично-командные. Беговые коньки используются на дистанциях от 200 до 10 000 м, простые - только на дистанциях от 60 до 
1500 м. Программа и характер соревнований в каждом конкретном случае определяются положением о соревновании.

Участники соревнований подразделяются на шесть возрастных групп, для каждой из которых определены соответствующие дистанции бега: 1) детская - мальчики и девочки 10-12 лет; 2) девушки и юноши младшего возраста - 13-14 лет; 3) девушки и юноши среднего возраста - 15-16 лет; 4) девушки и юноши  старшего возраста - 17-18 лет; 5) юниорки  и юниоры - 19-20 лет; 6) мужчины и  женщины старше 20 лет.

На чемпионатах  Европы и мира, олимпийских играх, чемпионатах 
Советского Союза и других официальных международных и внутрисоюзных соревнованиях забеги «а дистанциях проводят парами, т. е. один конькобежец стартует по/внутренней дорожке, а второй - по наружной. В процессе бега они на каждом круге меняются дорожками. Национальные спортивные организации помимо парных практикуют также групповые забеги с общего старта, командные гонки преследования и эстафеты. 

Конькобежный  спорт в советской  системе физического  воспитания.

Советская система  физического воспитания является неотъемлемой частью всей системы коммунистического  воспитания в нашей стране. Применение различных средств и методов  физического воспитания в сочетании  с гигиеническими факторами содействует укреплению здоровья, физическому развитию, закаливанию организма, формированию жизненно необходимых двигательных навыков. Физическая культура и спорт - важнейшие и эффективные средства формирования морального и духовного облика советского человека, способствующие его всестороннему гармоническому развитию.

В советской  системе физического воспитания конькобежный спорт занимает одно из ведущих мест. Это подлинно массовый вид спорта. С одинаковым увлечением на коньках катаются и дети, и  взрослые, и люди преклонного возраста. Нагрузки при простом катании  и скоростном беге легко дозируются в зависимости от поставленной цели, возраста, пола, подготовленности и  состояния здоровья занимающихся.

Во время бега на коньках в работу включаются почти  все мышцы тела, благодаря чему усиливается деятельность сердечнососудистой и дыхательной систем, а также  повышается обмен веществ. Катаясь  на коньках или занимаясь конькобежным спортом на чистом зимнем воздухе, конькобежцы  выполняют большую физическую работу в благоприятных гигиенических  условиях. Такие занятия благотворно  влияют на организм, укрепляют нервную  систему, создают бодрое, жизнерадостное настроение, являются сильным закаливающим средством, предупреждающим появление  многих заболеваний. Катание на коньках  после работы или учебы позволяет  быстрее восстановить умственные и  физические силы.

Благодаря положительному воздействию на организм занимающихся, конькобежный спорт широко распространен  в нашей стране и культивируется везде, где позволяют климатические  условия. Конькобежным спортом занимаются в коллективах физической культуры школ, техникумов, вузов, добровольных спортивных обществ, по месту жительства.

В настоящее  время число коллективов физической культуры, имеющих секции по скоростному  бегу на коньках, превышает 13 600, а количество занимающихся в секциях - 311 тысяч  человек. Кроме того, миллионы людей  занимаются простым катанием на коньках.

Значительное  место занимает конькобежный спорт  и во Всесоюзном физкультурном комплексе  ГТО - программной и нормативной  основе советской системы физического  воспитания. В нормативные требования первых трех ступеней комплекса включен  бег на коньках. Таким образом, комплекс ГТО служит не только основой всестороннего  развития начинающих конькобежцев, но и способствует приобщению к этому  виду спорта детей и молодежи.

Скоростной бег  на коньках имеет целью достижение занимающимися высоких спортивных результатов, постоянное совершенствование  спортивного мастерства, установление мировых рекордов и завоевание побед на чемпионатах Европы, мира и зимних олимпийских играх. Важную роль в этом играет Единая всесоюзная спортивная классификация. Она содержит конкретные нормативные требования, которые дифференцируются по строгой системе постепенно возрастающей трудности.

Единая всесоюзная спортивная классификация является программно- нормативной основой  массового конькобежного спорта, неуклонного повышения спортивно-технического мастерства советских конькобежцев, улучшения качества учебно-тренировочной и воспитательной работы на всех этапах подготовки спортсменов в коллективах физической культуры и сборных командах. Она позволяет вести строгий количественный учет конькобежцев разной квалификации, возраста, пола, планировать их подготовку и более эффективно управлять развитием конькобежного спорта в стране.

В процессе развития скоростного бега на коньках в  СССР сложилась советская школа  конькобежного спорта. Основными  характерными ее чертами являются: органическая связь с советской  системой физического воспитания; широкая  доступность ; и массовость занятий  бегом на коньках; подготовка и переподготовка квалифицированных специалистов; высокие  морально-волевые качества советских  конькобежцев; использование передовых  научных достижений. Все это позволяет  нашим конькобежцам показывать высокие  спортивные результаты, добиваться побед  на международных соревнованиях  и высоко нести честь и славу  советского спорта.

Важную роль в совершенствовании советской  школы конькобежного спорта играет постоянное совершенствование учебно-тренировочного процесса. 
Повышению эффективности и оптимизации тренировочного процесса во многом способствует научное обоснование средств и методов подготовки конькобежцев, используемых для воспитания силы, быстроты, выносливости и гибкости.

Рост результативности в конькобежном спорте связан и с  увеличением объема специальной  подготовки в общей программе  тренировки конькобежцев. 
Это стало возможным благодаря использованию катков с искусственным льдом 
(увеличился период тренировки на льду и общий объем бега на коньках), а также переходу на более специализированную физическую подготовку в летне- осенний период.

Для советской  школы конькобежного спорта характерно планомерное развитие всей многоэлементной  системы подготовки конькобежцев от новичка до чемпиона с учетом всех социальных и биологических факторов. 

Система подготовки конькобежцев.

Советская система  физического воспитания предполагает активные занятия физической культурой  и спортом в течение всей жизни - от рождения до глубокой старости. При  этом в зависимости от возраста, индивидуальных особенностей человека и других факторов меняются цели и  задачи, средства и методы физической подготовки, объем и интенсивность  выполняемых упражнений и т. д.

Система подготовки конькобежцев включает три этапа.

Первый этап - общее физическое воспитание в  семье и дошкольных детских учреждениях. Задача этого этапа - укрепить здоровье детей, заложить основу их гармонического развития.

Второй этап - общее физическое воспитание детей  в общеобразовательных школах. В  течение этого периода заканчиваются  половое созревание к возрастное развитие большинства физических, психических  и двигательных качеств.

Третий этап - общее физическое воспитание в  специальных средних и высших учебных заведениях, в рядах Советской  Армии и коллективах физической культуры предприятий, колхозов и совхозов, где конькобежцы имеют возможность  совершенствоваться в секциях скоростного  бега на коньках. 

Организационная структура конькобежного  спорта в СССР.

Структура государственных  органов управления конькобежным спортом. В настоящее время высшим органом  государственного управления физической культурой и спортом в Советском  Союзе является Комитет по физической культуре и спорту при Совете Министров  СССР.

Управление зимних видов спорта и отдел конькобежного  спорта в 
Спорткомитете СССР являются органами, управляющими всеми организациями, занимающимися развитием конькобежного спорта в СССР. В отделе конькобежного спорта работают старшие тренеры и тренеры-методисты. На работниках отдела лежат ответственные задачи по развитию массового конькобежного спорта в стране, повышению уровня спортивного мастерства конькобежцев, подготовке сборных команд СССР к успешному выступлению на чемпионатах страны, зимних олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира. В задачу работников отдела входят также расширение сети катков, улучшение материально-технической базы конькобежного спорта и широкая пропаганда этого вида спорта.

Спорткомитет  СССР ежегодно проводит чемпионаты СССР по скоростному бегу на коньках для  всех возрастных групп среди мужчин и женщин; регистрирует рекорды СССР; присваивает звания «Заслуженный мастер спорта СССР», «Мастер спорта СССР международного класса», «Мастер спорта СССР».

Управление конькобежным спортом в союзных республиках  осуществляется комитетом по физической культуре и спорту при совете министров  союзной республики, где также  имеется управление зимних видов  спорта, отдел конькобежного спорта или специалист, отвечающий за развитие конькобежного спорта.

Республиканским спорткомитетам подчинены краевые  и областные комитеты, а им, в  свою очередь, городские и районные комитеты по физической культуре и  спорту при исполкомах Советов депутатов  трудящихся.

Структура самодеятельного  управления физической культурой и  спортом. В нее входят добровольные спортивные общества (ДСО) и органы общественного физкультурного актива. Общее руководство работой ДСО  осуществляет Комитет по физической культуре импорту при Совете Министров  СССР. Создание ДСО было важной мерой  совершенствования организационной  системы управления физкультурным  движением в нашей стране.

Всесоюзный совет  ДСО профсоюзов объединяет деятельность пяти всесоюзных 
ДСО, занимающихся развитием скоростного бега на коньках. Все они имеют центральные, республиканские, краевые, областные, городские и районные советы ДСО. Так осуществляется строгая упорядоченность в управлении конькобежным спортом. Аналогичную структуру имеют ВФСО «Динамо» и ВДСО«Трудовые резервы».

Городские и  районные советы ДСО объединяют деятельность и осуществляют руководство коллективами физической культуры и спортивными  клубами предприятий, школ, по месту  жительства, учебных заведений, колхозов и совхозов и т. п., в которых  имеются первичные организации - секции по скоростному бегу на коньках.

Структура общественного  управления конькобежным спортом. В 1924 г. была создана Всесоюзная секция по конькобежному спорту, а в 1959 г. она  была преобразована в Федерацию  конькобежного спорта СССР. В 1969 г. Спорткомитет 
СССР утвердил новое положение о федерациях по видам спорта, в котором говорится, что федерации созданы «в целях развития общественной инициативы и привлечения широкого актива к руководству развитием спорта в стране».

Федерация конькобежного  спорта СССР призвана: содействовать  выполнению задач, поставленных КПСС и  Советским правительством, по развитию физической культуры и спорта в нашей  стране; заниматься развитием массового  конькобежного спорта и повышением спортивного мастерства советских  конькобежцев; активно участвовать  в коммунистическом воспитании спортсменов; развивать детский и юношеский  конькобежный спорт; широко пропагандировать скоростной бег на коньках и т. д.