Автор: Пользователь скрыл имя, 17 Января 2012 в 15:28, реферат
Бодифлекс - это специальная дыхательная гимнастика. Ее автором является американка Грир Чайлдерс. Эта гимнастика приобрела большую популярность в США и Европе. Теперь она появилась и в России.
Что такое Бодифлекс……………………………………………………………3
Как освоить Бодифлекс…………………………………………………………4
Как похудеть по программе Бодифлекс………………………………………..5
Ограничения для занятий Бодифлексом……………………………………….5
Влияние внешних факторов на результаты занятий Бодифлексом………….6
Достоинства Бодифлекс………………………………………………………...7
Комплекс упражнений Бодифлекс……………………………………………10
Часто задаваемые вопросы о Бодифлексе……………………………………19
Список используемой литературы……………………………………………23