Автор: Пользователь скрыл имя, 22 Ноября 2012 в 08:42, реферат
Регулярные занятия физической культурой (бег, тренажерный зал, плавание, аэробика…) оказывают положительное влияние на состояние нервной системы. Даже в дни между тренировками вы будете чувствовать себя отлично. Кроме того, доказано, что занятия фитнесом повышают уровень самооценки, что является важнейшим пунктом в борьбе со стрессом.
1. Введение
2. Понятие стресса, причины его возникновения
3. Способы борьбы со стрессом
Библиографический список