Автор: Пользователь скрыл имя, 20 Января 2012 в 19:38, реферат
Гра у волейбол стала не тільки суто спортивного, а й відбувається розвиток волейболу як гри заради відпочинку, гра у волейбол стала засобом організації дозвілля, підтримки здоров'я і відновлення працездатності. У своєму рефераті я розповім про розвиток волейболу в світі і в нашій країні, про правила цієї гри, про її техніці і тактиці.
Вступ……………………………………………………………………………... 3
Історія виникнення волейболу………………………………………………. 4
Волейбол в Україні…………………………………………………………...6
Зміст і правила гри…………………………………………………………… 7
Специфика волейбола………………………………………………………... 9
Висновок………………………………………………………………………10
Список літератури………………………………………………………………. 11
Однією
з важливих завдань у волейболі
є задача визначення траєкторії і
швидкості польоту м'яча і
При цьому першорядне значення має швидкість м'язового скорочення і регулювання швидкості рухів.
Особливе значення надається просторової точності рухів, вкрай необхідної при перших і других передачах м'яча, подачах, нападників ударах. Важлива швидкість рухової реакції і здатність керувати часом рухів.
Ще
одна відмітна риса волейболу - складність
і швидкість рішення рухових завдань в
ігрових ситуаціях. Волейбол повинен враховувати
розташування гравців на майданчику, передбачити
дії партнерів і розгадати задум супротивника,
швидко зробити аналіз обстановки, що
склалася, винести рішення про найбільш
доцільне дії, ефективно виконати цю дію.
При швидкісний грі ступінь і терміновість
вирішення завдань, які залежать від швидкості
дій гравців, значно підвищуються.
ВИСНОВОК
Волейбол
- одна з найбільш поширених ігор
в Україні та інших країнах СНГ. Масовий,
справді народний характер волейболу
пояснюється його високою емоційністю
і доступністю, заснованої на простоті
правил гри і нескладності обладнання.
Особливим гідністю волейболу як засоби
фізичного виховання є
його специфічна якість - можливість самодозірованія
навантаження, тобто відповідність між
підготовленістю гравця і навантаженням,
яку він отримує. Це робить волейбол грою,
доступною для людей різного віку.
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ