История развития лыжного спорта

     Министерство  образования и науки РФ

     Федеральное государственное образовательное  учреждение

     Среднего  профессионального образования

     «Осинский аграрный техникум» 
 
 

     Контрольная работа

     по дисциплине «Физическая культура»

                                Тема «История развития лыжного спорта» 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                                      Выполнила: Чекменева Оксана Алексеевна

                                                      студентка группы БЗ-11-3

                                                      специальности 080114 «Экономика 

                                                      и бухгалтерский учет»

                                                      проверил: Преподаватель

                                                           Мазунина Ж.С. 
 
 

     г.Оса 2011 

     Содержание 

Введение

1. Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж
2. Разновидности лыжных видов спорта

2.1. Лыжные гонки

2. Прыжки с трамплина
3. Горнолыжный спорт
4. Фристайл
5. Биатлон

Заключение

Список литературы

 

      Введение 

     Лыжный  спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

     В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых  доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при  занятиях на лыжах очень легко  дозируется как по объёму, так и  по интенсивности. Это позволяет  рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей  любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

     Выполнение  умеренной мышечной работы с вовлечением  в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно  повышает сопротивляемость организма  к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей  работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и  разнообразной по рельефу местности  доставляют положительное влияние  на нервную систему, умственную и  физическую работоспособность.

     Лыжный  спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр. Размещено на A

 

1. Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж

 

     Различные приспособления, увеличивающие площадь  опоры при передвижении по глубокому  снегу, использовались древнейшими  народами в быту и на охоте. Первыми  такими приспособлениями, очевидно, были шкуры убитых животных, которыми древние  охотники обматывали ноги, предохраняя  их от холода. Это послужило толчком  для использования других предметов (обломков коры, щепок, а позднее  и дощечек) для увеличения площади  опоры.

     Новейшие  данные позволяют предположить, что  лыжи были изобретены в конце верхнего палеолита – примерно 15-20 тыс. лет  назад (а не 5 тыс., как считалось  раньше). Этот период развития человека (верхний палеолит) характеризуется  относительно высокой культурой (скульптуры из бивней и камня, резьба по кости, многоцветные изображения в пещерах). По уровню развития древнему человеку тогда вполне по силам было изобретение  лыж.

     При археологических раскопках на стоянках древнего человека и торфяных болотах  на территории Российской Федерации  и стран Скандинавии найдены  лыжи или их отдельные части. Наиболее древние находки окаменелых лыж  имеют возраст около 5000 лет. В  процессе эволюции форма лыж постепенно совершенствовалась. После ступающих  лыж появились скользящие. Позднее стали применяться лыжи, обтянутые снизу шкурой лося, оленя или нерпы с коротким ворсом, расположенным назад, что позволяло избежать проскальзывания при подъёме в гору.

     Русские дореволюционные историки неоднократно упоминали в своих работах, что  помимо охоты лыжи на Руси часто  использовались во время праздников и зимних народных забав, где демонстрировались  сила, ловкость, выносливость в беге «наперегонки» и в спусках  со склонов. Наряду с другими развлечениями  и упражнениями (кулачный бой, верховая езда, различные игры и забавы) лыжи сыграли важную роль в физическом развитии русского народа.  

     

2. Разновидности лыжных видов спорта

 
     

1. Лыжные  гонки

 

     Гонки — состязания в беге на лыжах  обычно по пересеченной местности по специально подготовленной трассе. Классические дистанции: у мужчин — индивидуальные гонки на 10, 15 км (до 1952 на 18 км), 30 и 50 км, а также эстафета 4x10 км; у женщин — индивидуальные гонки на 5, 10, 15 (с 1989), 30 км (в 1978-1989 - 20 км), а также эстафета 4 x 5 км (до 1970 - 3 x 5 км).

     Гонки — самый массовый и популярный вид лыжных соревнований. Впервые  состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767г. Лыжные гонки входили в программы  всех зимних Олимпиад, начиная с 1924, с 1925 стали проводиться чемпионаты мира. Первоначально это были только мужские состязания на дистанциях 18 и 50 км. Но программа постоянно расширялась. В 1952 на VI Олимпийских играх в  Осло впервые приняли участие  женщины-лыжницы. Первоначально чемпионаты мира проводились ежегодно, затем (начиная  с 1950) ФИС установила четырехлетний  цикл (четные «неолимпийские» годы), а с 1985 — двухлетний (нечетные годы). В России первые состязания «лыжебежцев» состоялись в Петербурге в 1894, трасса была проложена прямо по заснеженной Неве. В 1910 был проведен первый чемпионат России, в 1924 — первый чемпионат СССР.

3. Наибольших успехов в лыжных гонках добивались спортсмены скандинавских стран и СССР (России). Среди российских лыжников: двукратный чемпион мира (1970) и двукратный олимпийский чемпион (1972) Вячеслав Веденин, четырехкратная олимпийская чемпионка (1972, 1976) и пятикратная чемпионка мира (1970, 1974) Галина Кулакова, четырехкратная олимпийская чемпионка (1976, 1980, 1992) и четырехкратная чемпионка мира (1974, 1982, 1985, 1991) Раиса Сметанина, олимпийский чемпион (1976) и чемпион мира (1978) Сергей Савельев, четырехкратный олимпийский чемпион (1980, 1984) Николай Зимятов, шестикратная олимпийская чемпионка (1992, 1994) и трехкратная чемпионка мира (1991, 1993) Любовь Егорова, трехкратная олимпийская чемпионка в эстафете (1992, 1994, 1998) и четырнадцатикратная чемпионка мира (1989-1997) Елена Вяльбе, пятикратная олимпийская чемпионка (1992, 1994, 1998) и девятикратная чемпионка мира (1993-1999) Лариса Лазутина.

     Среди зарубежных гонщиков наиболее высокие  результаты показали: финны Вейкко Хакулинен (трехкратный олимпийский чемпион, 1952, 1956), Эро Мянтюранта (трехкратный олимпийский чемпион, 1960, 1964), его соотечественница Марья-Лииса Хямяляйнен-Кирвесниеми (трехкратная олимпийская чемпионка, 1984), норвежец Бьерн Дэли (восьмикратный олимпийский чемпион, 1992, 1994, 1998), в 1999 удостоенный титула «Лучший лыжник 20 века».

     За 75 лет своей истории соревнования по лыжным гонкам претерпели немало изменений. В середине 1980-х гг. в связи  с возникновением новой техники  бега («коньковый ход», или «свободный стиль») способ преодоления каждой дистанции был регламентирован  правилами и программой соревнований. Кроме того, в программе появились  «гонки преследования», очередность  старта в которых определяется по результатам состязаний, проведенных  накануне (по так называемой «системе Гундерсена», несколько раньше вошедшей в практику лыжного двоеборья).

     По  регламенту состязаний если первые гонки (30 км, мужчины, и 15 км, женщины) проводятся классическим стилем, то последние (50 км, мужчины, и 30 км, женщины) — свободным  и наоборот. По «системе Гундерсена» в первый день лыжники бегут классическим стилем (10 км, мужчины, и 5 км, женщины), на следующий день — свободным (15 км, мужчин, и 10 км, женщины). В эстафетах первые два этапа преодолеваются классическим стилем, третий и четвертый — свободным 

Прыжки  с трамплина 

     Прыжки  с трамплина – вид лыжного  спорта. Соревнования проводятся только среди мужчин со среднего (90 м) и большого (120 м) трамплинов (первоначально: соответственно 70 и 90 м). Прыжок оценивается с точки  зрения техники исполнения (по 20-балльной системе) и длины полета. Участники  соревнований выполняют две попытки.

     Прыжки  с трамплина зародились в Норвегии в конце 19 в. В 1924 в Международной федерации лыжного спорта (ФИС) был создан технический комитет по этим дисциплинам, тогда же прыжки и двоеборье были включены в программу зимних Олимпиад и чемпионатов мира.

     Долгое  время соревнования прыгунов проводились  на одном трамплине средней мощности (70 м) и проходили в один день. В 1962 в программу были включены прыжки с большого трамплина (90 м), а спустя 20 лет в 1982 к индивидуальным состязаниям  добавились командные — также  на большом трамплине. В 1990-х гг. расчетные  мощности среднего и большого трамплинов достигли соответственно 90 и 120 м.

     Помимо  этих трамплинов существуют так называемые трамплины «летные», которые представляют собой сооружения особой конструкции, позволяющие совершать прыжки-полеты длиной до 200 м и более. С 1972 под  эгидой и по правилам ФИС проводятся чемпионаты мира по полетам на лыжах, разыгрывается Кубок мира. В 2000 году на одном из этапов Кубка австрийский  прыгун Андреа Гольдбергер установил мировой рекорд — его полет составил 225 м.  
 
 

     

2. Горнолыжный спорт

 

         Горнолыжный спорт – спуск с гор на лыжах по специальным трассам, размеченным воротами, с фиксацией времени. Включает: скоростной спуск, слалом, слалом-гигант, супергигант и состоящие из них многоборья. Соревнования проводятся среди женщин и мужчин. Длина трасс в скоростном спуске — 2000-3500 м; длина трасс в слаломе — 450-500 м; длина трассы в слаломе-гиганте до 2000 м; длина трассы в супергиганте — до 2500 м. В программе Олимпийских игр с 1936, чемпионаты мира проводятся с 1931г.

     Руководство развитием горнолыжного спорта осуществляет Международная федерация лыжного  спорта (ФИС). В 1931г. состоялся первый чемпионат мира в Мюррене (Швейцария). Интересно отметить, что в горных лыжах в отличие от гонок, никогда  не существовало «женской дискриминации». Формулы мужских и женских  состязаний всегда были идентичными, развивались  и изменялись на равных. В 1936 на IV зимней Олимпиаде в Гармиш-Партенкирхене (Германия) первыми олимпийскими чемпионами стали немецкие горнолыжники Франц  Пфнюр и Кристель Кранц (кроме  того, на шести чемпионатах мира, 1934-39, она завоевала 12 золотых и 3 серебряные медали). Размещено

     Среди российских горнолыжников наибольших успехов достигли: Евгения Сидорова (бронзовая медаль на VII Олимпиаде  в 1956), Светлана Гладышева (бронзовая  медаль в скоростном спуске на чемпионате мира в 1991 и серебряная в супергиганте на XVII Олимпиаде в 1994). 

     

3. Фристайл

 

     Фристайл  — вид горнолыжного спорта; включает три разновидности: 1) могул — скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе с двумя обязательными «фигурными» прыжками; 2) так называемый лыжный балет — спуск с гор с выполнением различных танцевальных фигур (шаги, вращения, повороты и т. д.); 3) прыжки с трамплина с выполнением ряда акробатических фигур (сальто, пируэты и т. д. Кубок мира проводится с 1978, чемпионаты мира — с 1986. Во всех трех видах судьи оценивают технику выполняемых прыжков или фигур (в могуле дополнительно фиксируется время прохождения трассы).