Характеристика здоровья: понятие здоровья, источники болезни

     Учеными давно доказано, что предрасположенность к язвенной болезни во многом связана с настроением.

   Рост городов, блага урбанизации загоняют людей в такие пассивные условия существования, когда двигательная активность и физические усилия сводятся к минимуму.

    Без физической активности состояние организма начинает медленно ухудшаться. Низкая нагрузка на мышечную систему приводит к снижению функциональных возможностей всего организма, особенно сердца и сосудов. Люди малоподвижные плохо переносят экстремальные ситуации и дополнительные психологические и физические нагрузки. Весь организм детренирован и восприимчив к неблагоприятным внешним воздействиям – травмам, болезням, эмоциональным стрессам. Не удивительно, что одной из ведущих причин многих болезней цивилизации, особенно сердечно-сосудистых, считают именно гиподинамию.

   Это и есть, все три причины современных заболеваний. 
 
 
 
 
 
 
 
 

Вывод

       Здоровье – это состояние полного  физического  психологического  и социального благополучия,  а не просто отсутствие болезни и физических недостатков. Следить за состоянием своего здоровья нужно с детского возраста. В таких упорядоченных средах, как общеобразовательное учреждение, имеются широкие возможности для принятия необходимых мер без выхода за рамки видов деятельности, свойственных этим учреждениям. Эти мероприятия должны опираться на систему психологической и социальной поддержки. В основе деятельности школ по формированию здоровья должна лежать позитивная модель здоровья, которая подразумевает развитие у индивида способности к общению, самовыражению, а также к изменению самого себя и своего окружения в лучшую сторону. Это означает также, что индивид должен учиться подходить к решению проблем и перенесению трудностей в жизни в конструктивном духе, вместо того, чтобы просто защищать себя от них. Здоровым может считаться такой человек, который способен реализовать свои потенции роста и самовыражения и внести свой вклад в развитие общества. Меры по обеспечению здорового образа жизни не должны сводиться лишь к предупреждению о тех или иных факторах риска или пропаганде конкретных способов изменения стереотипов поведения. Деятельность в области укрепления здоровья должна включать разнообразные способы помощи обучающимся и воспитанникам в решении их индивидуальных задач, связанных с развитием, а также социальных проблем, касающихся их учебы и досуга и имеющих для них особо важное значение.

     Таким образом, системообразующим направлением деятельности школы эксперты Всемирной организации здравоохранения признали социально-психологическое направление и, соответственно, проблема здоровья детей и молодежи в условиях образовательного учреждения, по их мнению, является педагогической проблемой, непосредственно связанной с организацией целостного образовательного процесса. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  литературы

1) Андреев Ю.А.  Три кита здоровья, - М.: 2002. – 188 с. 
2) Апанасенко Г.Л., Попова Л.А.; Медицинская валеология, - Ростов н/Д.: 2000 -248 с. 
3) Брехман Н.; Валеология – наука о здоровье. – М.:2006. -230 с. 
4) Горен М.; Путь к здоровью и долголетию, - М.: 2001. – 170 с. 
5) Валеология; учебное пособие, - М.: 2005. -198 с. 
6) Воробьёв В.И.; Слагаемые здоровья, - М.:2996.- 190 с. 
8) Михайлов В., Палько А.; выбираем здоровье. М.: 2003. – 210 с. 
9) Преображенский В.С.; Доктор ФиС, - М.:1983. -168 с. 
10) Халетова С.С.; Культура питания и активное долголетие, - Йошкар-Ола.: 2006. – 95 с. 
11) Дмитриева Н.В., Глазачев О.С. Индивидуальное здоровье и полипараметрическая диагностика функциональных состояний организма. – М.: «Горизонт», 2000. – 194 с.

12. Лищук В.А., Мосткова Е.В. Основы здоровья: актуальные задачи, решения, рекомендации. М., 1994. – 133 с.
13. Калью П.И. Сущностная характеристика понятия "здоровье" и некоторые вопросы перестройки здравоохранения: обзорная информация // ВНИИМИ. – 1993. – 69 с.