Автор: Пользователь скрыл имя, 13 Июня 2013 в 18:31, реферат
Исключить все условия, при которых может иметь место отрицательное воздействие занятий физическими упражнениями, спортом, призваны мероприятия контроля и самоконтроля самих занимающихся.
Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма.
Диагностика состояния организма при занятиях физической культурой включает в себя различные виды контроля: врачебный, педагогический, но особое место занимает самоконтроль.
Введение 3
Глава 1. Состояние здоровья 5
Причины возникновения болезней, основы самоконтроля за состоянием здоровья 5
Контроль за собственным здоровьем 8
Правила применения лекарственных средств 9
Глава 2. Физическое развитие 11
Объективные и субъективные приемы самоконтроля 11
Самоконтроль спортсмена 11
Самоконтроль в массовой физической культуре 12
Содержание дневника самоконтроля 14
Заключение 17
Список используемой литературы 18