Автор: Пользователь скрыл имя, 09 Января 2012 в 19:49, реферат
Проблема подготовки спортсменов в горных условиях привлекла пристальное внимание специалистов в области спорта после выбора местом проведения Игр XIX Олимпиады расположенного на высоте 2240 м над уровнем моря Мехико. С тех пор спорт стал сферой деятельности, в которой исследования в области гипоксии проводятся наиболее интенсивно. Поначалу интересы специалистов ограничивались проблемой акклиматизации в условиях среднегорья, так как было ясно, что значительное уменьшение парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе че может не сказаться на работоспособности спортсменов, переносимости ими нагрузок, деятельности важнейших функциональных систем организма.
Введение …………………………………………………………………….. ………….. 3
Срочная и долговременная адаптация организма спортсмена к горным условиям ……. 3
Формы гипоксической тренировки ……………………………………………………… 12
Оптимальная высота для горной подготовки …………………………………………… 15
Срочная акклиматизация спортсменов при подготовке в горах ………………………….17
Список используемой литературы ………………………………………………………. 21