Автор: Пользователь скрыл имя, 15 Ноября 2010 в 13:27, контрольная работа
Одним из главных условий является высокий уровень общей работоспособности, гармоничное развитие профессиональных, физических качеств. Используемые в теории, методики физической культуры понятия о физических качествах очень удобны для классификации многообразия тренировочных средств и, по существу, являются критерием качественной оценки моторной функции человека. Выделяются четыре основных двигательных качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость. Каждому из этих качеств человека присущи свои структуры и особенности, которые в целом характеризуют его физические особенности.
Введение 3
Двигательная активность в жизни человека 5
Влияние двигательной активности на организм подрастающего поколения 9
Заключение 14
Список литературы 15