Автор: Пользователь скрыл имя, 23 Мая 2012 в 10:00, контрольная работа
Быстрота как двигательное качество - это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. В вопросе о природе этого качества среди специалистов нет единства взглядов. Одни высказывают мысль, что физиологической основой быстроты является лабильность нервно-мышечного аппарата.
Введение …………………………………………………………….. 3
1.Основы методики воспитания быстроты…………………………6
2. Скоростные способности и методика их воспитания……….......12
3. Быстрота и методика ее развития………………. ………………15
4. Методы развития быстроты.………………………………………23
5.Упражнения для развития быстроты………………………………28
6. Выводы ……………………………………………………………..32
7. Литература………………………………………………………….35