Стресс

Актуальность исследований по изучению механизмов и последствий эмоционального стресса подчеркивается, практически, всеми ведущими специалистами, независимо от научного направления (психиатрами, психологами, физиологами). Так, А.М. Вейн еще более двух десятилетий назад писал, что «основные хронические текущие заболевания нашего времени возникают на фоне эмоционального неблагополучия, острого или хронического эмоционального стресса». В одной из последних монографий, посвященных индивидуальной устойчивости к стрессу, К.Судаков отмечал, что «на основе эмоциональных стрессов формируются психосоматические заболевания: неврозы, нарушение сердечной деятельности, артериальная гипертензия, язвенные поражения желудочно-кишечного тракта, иммунодефициты, эндокринопатии и даже опухолевые заболевания».

Введение………………………………………………………...….……………...3

1 Понятие стресс

1.1 Определение стресса…………………………………..….…….…………..7

1.2 Причины возникновения стресса……………………….…….….……….10

1.3 Стадии стресса…………………………………………….….……………14

1.4 Признаки стресса и его последствия…………….………….…..………..18

2 Стресс в управленческом труде

2.1 Стресс на работе………………………………….………….…….………24

2.2 Причины возникновения стресса на работе…….………………….……28

3 Методы борьбы со стрессом

3.1 Методы защиты от стресса……………..…………………………………30

3.2 Методы борьбы в управленческой сфере………………..……………….34

Заключение……………………………………………………………….………38

Список использованной литературы…………………………………….……..40