Стресс и его природа

Стресс – слово всем хорошо известное. Причем в большинстве случаев слову «стресс» придают значение, несколько отличное от того, чем оно является на самом деле. Многие называют стрессом любое эмоциональное напряжение, хотя это не так. Причина искажения смысла кроется в самом слове: стресс – слово, пришедшее к нам из английского языка, буквально означающее «напряжение, нажим, нагрузка…». Из-за этого искажения смысла многие и не воспринимают постоянные стрессы как опасность и, соответственно не предпринимают никаких мер для вывода себя из стресса. Но, тем не менее, опасность есть - она существует независимо от того, верим мы в ее существование или нет. Будь то студент, сдающий сессию; кассир магазина, несущий ответственность за кассу; даже домохозяйка, страстно желающая похудеть – все испытывают стресс.

План работы
1. «Стресс» и его виды в конфликтной ситуации……………………………….1
2. Каковы способы предупреждения и управления стрессом……………….…8
3. Соотнесите понятия и их определения
а) аффект;
б) стресс;
в) фрустрация;
г) депрессия………………………………………………………………………12
Список использованной литературы…………...................................................15