Психолог в центре снижения веса

ПСИХОЛОГ В ЦЕНТРЕ СНИЖЕНИЯ ВЕСА 

     В большинстве экономически развитых стран мира прослеживается отчётливая тенденция к увеличению числа больных с нарушением пищевого поведения, сопровождающегося ожирением с тяжёлыми соматоэндокринными расстройствами и вызывающим стойкую психосоциальную дезадаптацию, чем и обусловлен интерес специалистов различных направлений к этой проблеме. В последнее время стало широко известно, что проблема лишнего веса является не только физиологической, но и в значительной мере психологической. Лишние килограммы – не столько причина, сколько последствие нервного напряжения, стрессов, трудностей в личной жизни и в бизнесе. В связи с этим по всей стране открыты многочисленные центры здоровья и  коррекции веса, где одним из самых необходимых специалистов является психолог.

     Центр снижения веса «Доктор Борменталь» открылся в Новокузнецке в октябре 2006 года. Одновременно с открытием в центре  была введена должность психолога. Познакомиться с деятельностью психолога в нем нам помогла Денисова Виктория Евгеньевна, ведущий специалист этого центра.

     Обычно причиной полноты является прием пищи с непищевыми целями, говорит Виктория Евгеньевна. В поисках положительных эмоций человек обращается к пище. Хорошее настроение — надо поесть, неприятность на работе, стресс — надо успокоиться. В результате вырабатывается зависимое от пищи поведение, своеобразный способ защиты от неприятностей и стрессов.

     Диеты, кодирование и повышенные физические нагрузки помогают снизить вес на короткое время, но, к сожалению, не избавляют от причины переедания.

     «В своей работе мы старается помочь своим клиентам раскрыть внутренние ресурсы и понять, что вызывает повышенную "тягу" к пище и как ее преодолеть, научившись при этом жить полноценной счастливой жизнью в красивом стройном теле», - говорит Виктория Евгеньевна.

     В соответствии с поставленными задачами, комплексная программа по снижению веса состоит из двух тесно связанных между собой частей:

• психологический тренинг по коррекции массы тела
• реабилитационная программа для снижающих вес.

     Психологический тренинг коррекции избыточного веса включает в себя 4 групповые встречи по 4 – 4,5 часа на одной неделе, а также входящие в обязательный курс контрольные поддерживающие встречи через месяц и через два месяца после прохождения первых четырех встреч. Кроме того, программа включает неограниченное число групповых встреч и индивидуальных консультаций в течение года до достижения результата.

     Задачи психологического тренинга по коррекции массы тела:

• выявление и устранение причин набора лишнего веса;
• формирование нового пищевого поведения;
• проработку стрессовых ситуаций, приводящих к перееданию;
• снижение повышенного аппетита (использование цветовой терапии – прием пиши только с использованием посуды голубого цвета);
• обретение новых, непищевых удовольствий;
• создание активной доминанты на снижение веса (мотивации);
• помощь душе клиента в том, чтобы настроиться на снижение веса;
• индивидуальное сопровождение клиента в период снижения веса и после достижения результата (психологическая помощь по вопросам, возникающим в процессе коррекции веса, а так же в опасный период сразу после окончания тренинговой программы)

     Проведение  тренингов по коррекции массы тела и является основным видом деятельности психолога в центре снижения веса. Но при этом работа с лишним весом не является единственной в своем роде, напротив, Виктория Евгеньевна считает, что лишний вес лишь «вершина айсберга», всего лишь симптом, и проблемы кроются гораздо глубже, а порой и являются очень серьезными. Тогда клиентский запрос уже формулируется иначе, и Виктория Евгеньевна уже начинает работать как семейный и личностный психолог: занимается психологическим консультированием как с самим клиентом, так и с его семьей.

     Среди проблем, с которыми Виктория Евгеньевна сталкивается в процессе своей работы, она отмечает то, что часто к психологу или психотерапевту обращаются в надежде услышать конкретный совет. Но это неправильное ожидание. «Каким бы ни был опытным и мудрым человек, к которому вы обратились, он не имеет право принимать за вас решения, способные повлиять на Вашу жизнь. Но он может помочь Вам осознать, что с Вами происходит, поможет Вам понять и обрести себя, самому найти правильный выход».

     Успешность процесса совместной работы с психологом главным образом зависит от желания клиента избавиться от проблемы, а так же от веры, что человек, к которому он обратился, действительно может помочь.

     Начало работы часто сопровождается реакцией сопротивления – когда человек внезапно чувствуете желание остановиться и больше не теребить эту проблему. Эта реакция закономерна – раскрытие проблемы несет за собой душевную боль, и клиент можете начать ненавидеть того, кто ему ее причинил, то есть – самого психолога. Тогда клиенты начинают искать причины, чтобы не ходить на занятия и консультации, либо на самих занятиях не хотят касаться выявленной проблемы, всячески уходят от ее обсуждения. Но это – лишь временный этап, за которым начинается процесс заживления, приносящий облегчение и надежду на новую жизнь, полную успеха и радости.

     Виктория Евгеньевна является приверженцем приемов и методов гештальт-терапии и семейной терапии, и использует их в процессе своей работы: методы беседы (обсуждение возникающих трудностей в реализации программы,  нахождение разницы в понятиях «голод» и «аппетит»), дыхательные техники, которые помогают активизировать обменные процессы, проработать стрессовые ситуации, которые раньше «заедались», специальные техники, которые способствуют эмоциональной гармонии, снятию мышечных зажимов, освобождению энергии и повышению качества жизни.

     Тренинги и индивидуальные занятия проходят в специально оборудованном кабинете (планшет, музыкальный центр, множество стульев и кресел) достаточно большой площади. Это помещение и является кабинетом психолога, где у него есть собственное рабочее место, оборудованное компьютером, оргтехникой и письменным столом.

     По мнению Виктории Евгеньевны, работа психолога в центре снижения веса имеет два аспекта:

• постоянное, непрерывное общение с совершенно разными людьми, объединёнными одной общей проблемой – лишний вес,
• периодическое совершенствование своих знаний не только в психологической сфере, но и в областях диетологии, медицины, психофизиологии

     Степень загруженности  Виктории Евгеньевны носит непостоянный характер, то есть график работы психолога в центре коррекции веса достаточно гибкий и зависит от количества клиентов и уровня сложности проводимой работы. Очень частым явлением является ведение вечерних групп и консультаций, а так же работа в выходные дни.

     Среди плюсов своей работы психолог в центре коррекции веса «Борменталь» отметила высокую заработную плату, гибкий график, а так же очевидный результат труда – счастливые улыбки на лицах своих клиентов и их родных, среди минусов – большие эмоциональные нагрузки, высокий уровень ответственности, риск быстрого профессионального выгорания (Виктория Евгеньевна несколько раз даже хотела уйти из профессии).

     Для работы в роли психолога в центре коррекции веса необходимо иметь базовое высшее психологическое образование, а так же дополнительное освоение практического курса психоаналитической школы, либо любого другого направления. Неоспоримое преимущество дает опыт работы как минимум в смежных с медициной сферах.

     Базовое психологическое образование в нашем городе можно получить на гуманитарном факультете НФИ КемГУ, или в КУЗГПА, но Виктория Евгеньевна отмечает, что лучше обучаться в том ВУЗе, где есть специализации нужной направленности (г. Кемерово, г. Томск, г. Новосибирск, г. Санкт-Петербург, г. Москва). Что касается практических курсов, то таковые имеются в Новокузнецком государственном институте усовершенствования врачей (кафедра терапии, психотерапевтическое направление), либо в других городах России.

     Что касается требований непосредственно к профессиональным качествам, то среди них особенно выделяются толерантность, высокий уровень ответственности, стрессоустойчивость и доброжелательное отношение к людям.

     Льгот у работников в центре снижения веса нет.

     Таким образом, работа психолога в центре коррекции веса «Борменталь» приводит не только к эффективному снижению веса, но и к улучшению качества жизни клиента, способствует комфортному равномерному снижению веса и в конечном итоге приводит к стойкому закреплению и сохранению результата. 

     Текст подготовлен студенткой группы П-081 НФИ КемГУ  Котовой Еленой Сергеевной на основе интервью с Денисовой Викторией Евгеньевной, специалистом центра снижения веса «Доктор Борменталь.