Психофизиология стресса

Понятие “стресс” уже прочно вошло в нашу повседневную жизнь, но, как правило, мы используем это слово только в отрицательном значении. Стресс - это состояние, которое далеко не всегда наносит ущерб. При более детальном рассмотрении оказывается, что он просто необходим - поскольку помогает преодолевать препятствия и избегать опасности.

1. Введение.
2. Понятие стресса. Стрессоры. Виды стресса.
3. Основные положения концепции стресса.
3.1. Общий адаптационный синдром.
3.2. Психологические аспекты стресса.
3.3. Три фазы стресса.
3.4. Устойчивость человека к стрессу.
4. К чему приводит стресс.
5. Способы борьбы со стрессом.
6. Список использованной литературы.