Процесс самопознания

Процесс самопознания  - это первый шаг к изменениям нашей жизни  к лучшему, к обретению  душевной  гармонии,  к достижениям  успеха в карьере и личной жизни, к  долгожданному счастью, наконец.

Опыт многих поколений доказывает:  если  человек  убежден, что  сумеет, сделает, одолеет, -  у него обязательно  получится.  И наоборот,  если человек  убежден, что он неудачник и  маленький  человек, чтобы влиять на обстоятельства жизни, он  постоянно будет чувствовать  себя неудовлетворенным  и несчастным.

Для того, чтобы разобраться в самом себе, понять, что движет теми или иными порывами и поступками, человек должен научиться честно и объективно оценивать свои действия и их результаты. При этом, очень важно научиться учитывать реакцию окружающих на собственные поступки и делать правильные выводы, основываясь на отношении к себе других людей.

Обычный человек, как правило, на 100% уверен, что уж он-то себя знает.

Но это не так!

Мы часто превращаемся в какой-то автомат, машину, которая должна целый  день крутиться и вертеться, как  белка в колесе, мы зарабатываем деньги, мы выполняем массу дел, нужных и ненужных

Нам некогда задумываться о своих  жизненных потребностях и ценностях, переживаниях, особенностях личности,  а уж тем более о внутреннем мире других людей, с которыми приходится иметь дело

Мы очень редко задумываемся о том, что с ними происходит. Может  быть, они устали или плохо себя чувствуют. Может, они переживают из-за чего-то, чем-то опечалены. Может, они  решают какие-то собственные проблемы. Но нас это не волнует. Нам надо, чтобы они вели себя так, как нам хочется.

Наше поведение часто подвласно нашим убеждениям, что подчиненный должен выполнять свою работу, начальник должен платить деньги, ребенок должен слушаться, жена должна исправно вести хозяйство, а муж должен хорошо зарабатывать. И так далее, и тому подобное.

И даже эмоционально мы часто реагируем  автоматически. На нас кричат – мы гневаемся в ответ. Нас обижают  – мы тоже обижаемся. Нас обманывают – мы мечтаем отомстить.

Однако, если каждый раз, когда мы будем  испытывать какое-либо жизненное затруднение , мы будет задавать себе вопросы « Что не так», «Почему?» и «Кто Я?» , мы начнем разбираться в том, что хорошо или плохо, правильно или неправильно,  возможно или невозможно и о многом другом.

Это то, что поможет нам ориентироваться  в мире, выбирать пути, действовать  и не запутываться в своих действиях....

Знания о самом себе помогут  распознать собственные таланты  и способности , помогут стать более успешным, удачливым и счастливым человеком, способным строить гармоничные отношения как с близкими людьми, так и со всем окружающим миром

На некоторых этапах самопознания  невозможно  избежать  недовольства собой, переоценки каких-то понятий, и  даже угрызений совести.

Могут возникнуть внутренние, и даже внешние конфликты

Цели самопознания бывают широкие  и узкие, реальные и нереальные, истинные и ложные.

К предельно  широким целям самопознания относятся  познание своей личности в целом  и познание жизненных целей. Существует немало людей, которые не задумываются над жизненными целями, плывут по течению. Все это обедняет их жизнь, делает ее неосмысленной, а поведение человека непредсказуемым.

К узким  целям самопознания относится то конкретное содержание своего образа Я, которое становится актуальным для  нас в настоящий момент. Возможна и системная постановка целей  самопознания. Одной из самых распространенных и широко применяемых на практике систем является система: «Хочу» - «Могу» - «Надо». Когда человек четко  отвечает на эти вопросы – чего я хочу добиться в ближайшем и  отдаленном будущем, каковы мои возможности  и насколько все это отвечает требованиям социума, окружающих, - он значительно расширяет границы  своего самопознания.

Как мы уже  отметили, цели самопознания бывают реальными  и нереальными, истинными и ложными. Реальная цель – мы обнаруживаем и  анализируем в себе то, что на самом деле существует, цель нереальная – мы пытаемся зафиксировать и  познать в себе то, чего на самом  деле нет.

Что же побуждает  человека ставить широкие и узкие, реальные и нереальные, истинные и  ложные цели самопознания? Это мотивы, которые можно разделить на две  группы: специфические, т.е. лежащие  в основе самой деятельности самопознания, и неспецифические, которые связаны  с самопознанием опосредованно.

К специфическим  мотивам относится интерес к  себе. В данном случае интерес –  это эмоционально окрашенная потребность  в познании себя. Различают несколько  стадий развития интереса к себе:

• любознательность;
• собственно интерес к себе;
• страсть самопознания.

Любознательность  характеризуется стремлением узнать о себе, главным образом, то, что  человеку неизвестно, но может быть известно другим людям. Любознательность может не носить стойкого характера, т.е. как только любопытство удовлетворено, оно исчезает, человека начинают занимать другие, более насущные проблемы. При  благоприятных условиях любознательность перерастает в устойчивый интерес  к себе, который начинает определять все новые и новые цели самопознания, расширяет границы деятельности по познанию себя. Когда же интерес  к себе переходит определенные границы, обретает эмоциональный накал, он превращается в страсть к самопознанию, и  человек посвящает этой страсти  значительную часть своей жизни. Негативными представлениями страсти  к самопознанию являются использование  алкоголя, наркотиков, психологических  средств для проникновения в подсознание с целью поиска в себе нечто особенного, чего на самом деле может и не быть.

К неспецифическим  мотивам относятся все остальные  мотивы, которые также можно разделить  по степени значимости для развертывания  деятельности самопознания на три группы:

• мотивы, связанные с Я (мотивы самоуважения, целостности Я, мотив достижения самоидентичности, мотив признания себя со стороны других);
• мотивы, связанные с саморазвитием (мотивы самоутверждения, самосовершенствования, самореализации, самопрезентации, самоактуализации);
• мотивы других видов деятельности (общения, престижа, достижения, познания, учения, моральные мотивы и др.).

Следует сказать, что без самопознания нельзя в полной мере реализовать ни один мотив, в конечном итоге все замыкается на знании себя, отношении к себе, способности к саморегуляции и самоконтролю, только в этом случае реализация всех остальных мотивов будет успешной.