Причины плохого аппетита

                      Причины плохого аппетита 

Причин отказа ребенка от еды может быть много, и они не всегда связаны с антипатией к тому или иному блюду. Плохой  аппетит может быть следствием имеющихся у ребенка заболеваний, неправильного питания, отсутствия режима или наличия у малыша всевозможных страхов. Рассмотрим перечисленные причины подробнее.

      Нередко в кабинет врача или психолога  приходят родители и жалуются, что  их ребенок плохо ест, тогда как  из-за их спины выглядывает вполне упитанное чадо. Когда же речь заходит о количестве пищи, составляющей одноразовую порцию малыша, выясняется, что его вполне хватило бы и взрослому человеку. Неудивительно, что ребенок в этом случае отказывается от еды. А если вам все-таки удалось сломить сопротивление малыша, это может неблагоприятным образом сказаться как на его психике, так и на его  физическом здоровье. С одной стороны, он будет вынужден смириться с явной несправедливостью, что в будущем может привести к его полному несопротивлению различным трудностям и безынициативности. С другой стороны, довольно скоро вам придется  бороться уже с другой проблемой – избыточным весом вашего малыша. Словом, во всем должна быть мера. Дети, как правило, сами прекрасно определяют необходимое им количество  пищи, поэтому, когда ребенок отказывается доедать порцию до конца, не заставляйте его делать это.

      Родители  всегда обязаны помнить, что ребенок в  несколько раз  меньше взрослого, поэтому  ему требуется  меньше еды. Детские  порции должны быть небольшими, но при  этом включать в себе все белки, жиры и углеводы, а также витамины, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма малыша. 

Стоит ли делать трагедию из того, что ребенок  плохо ест? 

      Очень часто родители, имея достаточной выдержки и желания отнестись к своему ребенку с должным вниманием, для скорейшего решения проблемы с его кормлением прибегают к силовым методам воздействия или к запугиванию. Учтите, действия угрозами и наказаниями, вы можете нанести своему ребенку огромный вред. Из такого малыша в  будущем может получиться нерешительный, запуганный человек, постоянно сомневающийся в собственных силах, боящийся лишний раз обратить на себе внимание.

      Наверное, у каждого взрослого человека с детства остается антипатия  к некоторым продуктам, возникшая без. Казалось бы, видимых причин. Попробуйте вспомнить, почему вы, к примеру, так не любите манную кашу или рассольник. Не исключено, что вам на ум придет картинка, как бабушка или мама в порыве желания во что бы то ни стало накормить свое чадо запихивают вам очередную ложку с этим блюдом, что и явилось результатом вашего нелюбви к нему. Иногда мы даже не можем вспомнить. Из-за чего нам не нравится вкус того или иного блюда. Возможно, этого не вспомнят и ваши дети, однако они до конца своих дней могут сохранить неприязнь к каше, которую их так усиленно кормили в детстве.

      Давайте попробуем избежать подобных плачевных  последний родительского рвения. Если ребенок ничего не съел за обедом. Это еще не трагедия. Возможно, малыш  просто не успел проголодаться или  перехватил что-то перед едой.

      Не  настаивайте на том, чтобы он непременно поел. Отодвиньте от него тарелку. За ужином он обязательно все  съест.

      Многие  ученые приходят к выводу, что не следует насильно кормить малыша, даже грудного. Так, если настало время  обычного кормления, а ваш младенец и не думает просыпаться, не будите его. Подождите, когда он сам откроет глазки и потребует от вас своей порции. В противном случае малыш спросонья съест намного меньше, чем обычно. В результате он не сможет ни нормально выспаться, ни получить достаточного количества еды, поэтому будет капризничать, и весь день у вас уйдет на то, чтобы его успокоить.