Институт инновационного и последипломного образования

Одесского национального университета

Им. И.И. Мечникова 
 
 

Контрольная работа 
 
 
 
 

Выполнил 

Курс  6

Специальность психология

 Форма обучения заочная

Руководитель 
 
 

Одесса -2011 год 

Оглавление

Введение 3

1. Подходы функциональных состояний 4

    2. Методы диагностики функциональных  состояний 9

    3. Физиологические особенности сна 13

    4. Теории сна и сновидения 18

    Заключение. 26

    Список  использованной литературы 28 
 

Введение

    У людей и животных сон и бодрствование  ритмично сменяют друг друга. О том, насколько сон необходим для  жизнедеятельности организма, можно  судить хотя бы по тому, что полное лишение  сна люди и животные переносят  гораздо тяжелее, чем голодание, и очень скоро гибнут. Был поставлен  специальный опыт: одних собак  полностью лишили сна, а других –  пищи. Первые погибли на 5-ый день, а  вторые были живы и после двадцати пяти дневного голодания. О неодолимой силе сна сложено много пословиц, а в одной из русских загадок  о сне говорится: “ И рать, и  воеводу в один мах перевалял.”

    Что же такое сон? От чего он возникает, почему так велика потребность в  нём? Ответить на этот вопрос пытались не раз. В начале нашего века французские  исследователи Р. Лежандр и А. Пьерон поставили опыты, из которых  сделали вывод: причина сна –  накопление в крови в течение  дня гипнотоксина, или “яда сна”. Швейцарский физиолог В. Гесс в 1931 году выдвинул предположение о том, что  существует особый “центр сна”, так  как в его опытах раздражение  определённых участков мозга вызывало сон. Но очень многие наблюдения противоречили  этим теориям. Так, например, сросшиеся  близнецы, организмы которых обладали общим кровотоком, могли спать  в разное время.

      Были и другие теории, которые не нашли научного подтверждения. В современной науке наиболее широкое признание получило учение о сне, разработанное И. П. Павловым и его последователями. Эксперименты показали, что и потребность во сне, и его физиология определяются прежде всего высшим отделом нервной системы – корой больших полушарий головного мозга, которая “держит в своём ведении все процессы, происходящие в теле”. Нервные клетки, составляющие кору больших полушарий головного мозга, обладают по сравнению со всеми остальными клетками и органами тела самой высокой способностью отвечать на малейшие раздражения. Поступая через органы чувств в мозг из внешней и внутренней среды организма, эти раздражения возбуждают деятельность корковых клеток, и они посылают импульсы-распоряжения к исполнительным органам нашего тела (мышцам, железам и т.д.). Однако это важнейшее биологическое свойство клеток мозга – высокая реактивность – имеет и обратную сторону: корковые клетки чрезвычайно хрупки и быстро утомляются. И здесь в качестве средства самозащиты, предохраняющего эти нежные клетки от истощения и разрушения, выступает другой нервный процесс – торможение, задерживающее их деятельность.

1. Подходы функциональных состояний

    Нередко функциональное состояние (ФС) определяется как фоновая активность ЦНС, в  условиях которой осуществляется та или иная деятельность. Однако это  определение нельзя считать достаточным. Во-первых, оно носит слишком общий  характер и не учитывает структурно-функциональную неоднородность ЦНС. Во-вторых, вводя  в качестве критерия "условия  осуществления деятельности", оно  сужает круг функциональных состояний  организма человека, исключая из их числа все состояния, которые непосредственно не связаны с деятельностью (например, сон или медитация). Кроме того, обобщенность этого определения не позволяет выявить основания, по которым можно проводить дифференциацию различных функциональных состояний организма.

    Итак, функциональное состояние — это  системный ответ организма, обеспечивающий его адекватность требованиям деятельности. Таким образом, изменение ФС представляет собой смену одного комплекса  реакций другим, причем все эти  реакции взаимосвязаны между  собой и обеспечивают более или  менее адекватное поведение организма  в окружающей среде. Согласно этой логике, диагностика функциональных состояний  связана с задачей распознавания  многомерного вектора, компонентами которого являются различные физиологические  показатели и реакции.

      Понятно, что увеличение числа компонент этого вектора, т.е. привлечение к анализу все большего числа показателей и реакций, а также их всевозможных комбинаций, приводит к еще большей дробности и затрудненности анализа функционального состояния. Однако положительным является то, что каждое ФС при этом характеризуется своим собственным уникальным сочетанием показателей и реакций (однозначным многомерным вектором). В то же время никакой набор показателей, пусть даже строго упорядоченный и уникальный, не позволяет выявить сущность конкретного функционального состояния, поскольку всегда оказывается лишь внешним описанием и перечислением, лишенным содержательной характеристики, наиболее значимой для понимания сути ФС.

    Эргономический  подход. Сюда же примыкает эргономическое определение ФС как такого состояния  организма человека, которое оценивается по результатам трудовой и профессиональной деятельности. И именно результаты подобной деятельности рассматриваются как наиболее интегральный показатель функционального состояния. При этом снижение результативности деятельности рассматривается как признак ухудшения ФС. Согласно этой логике здесь выделяют два класса функциональных состояний:

1. состояние адекватной мобилизации, когда все системы организма работают оптимально и соответствуют требованиям деятельности;
2. состояние динамического рассогласования, при котором различные системы организма: а) не полностью обеспечивают его деятельность; б) или работают на излишне высоком уровне траты энергетических ресурсов.

    В первом случае имеется в виду "оперативный  покой" — особое состояние готовности к деятельности, при котором организм человека за короткий отрезок времени  способен перейти в различные  формы физиологической активности для выполнения конкретной деятельности. Состояние оперативного покоя сопровождается повышением тонуса нервных центров, особенно тех, которые имеют отношение  к построению движений, связанных  с предполагаемыми трудовыми  действиями и операциями, а также  напряжением некоторых вегетативных функций.

       Во втором случае речь идет о так называемых экстремальных состояниях (реактивные пограничные или патологические состояния). Конечно, между состоянием оперативного покоя и экстремальными состояниями существует немало других состояний типа: утомления, теплового напряжения, водного истощения и т.п. Подобный способ оценки ФС безусловно полезен при решении задач повышения эффективности труда. Кроме того, он позволяет прогнозировать развитие нежелательных ФС таких как монотония, стресс или высокая степень утомления. Однако, как уже было сказано выше, такой подход не позволяет подойти к решению проблемы механизмов формирования и смены ФС.

    Психофизиологический  подход к определению функциональных состояний опирается на представление  о существовании модулирующих систем мозга. Согласно этому подходу акцент делается на функциональной специализации  двух систем организма. В это число входят:

1. ретикулярная формация ствола мозга, способная оказывать как возбуждающее, так и тормозное влияние на вышележащие отделы мозга;
2. лимбическая система, ответственная за эмоциональные состояния человека.

    Обе модулирующие системы, будучи тесно  связаны с высшими отделами коры больших полушарий, образуют особую функциональную систему, имеющую несколько  уровней реагирования: физиологический, поведенческий, психологический (субъективный). В соответствии с этой логикой функциональное состояние можно рассматривать как результат активности объединенной функциональной системы.Таким образом, в психофизиологии функциональное состояние выступает как результат взаимодействия модулирующих систем мозга и высших отделов коры больших полушарий, который определяет текущую форму жизненной активности индивида.

    Это определение дает основание проводить  границу между разными функциональными  состояниями не только по поведенческим  проявлениям, эффективности деятельности или результатам полиграфической  регистрации, но также и по уровню активности модулирующих систем мозга. Уровень бодрствования является внешним проявлением активности нервных центров. Это понятие характеризует интенсивность поведения. Все поведенческие проявления в первом приближении можно рассматривать как континуум (или одномерную шкалу), обусловленный колебаниями возбуждения модулирующих систем мозга. По некоторым представлениям, между сном и состоянием крайнего возбуждения имеется непрерывный ряд изменений уровня бодрствования, вызываемых изменениями уровней активности нервных центров. Максимальная эффективность деятельности соответствует оптимальному уровню бодрствования. Итак, предположительно изменения в функционировании нервных процессов образуют одномерную шкалу, нижняя граница которой — состояние сна, верхняя — состояние очень сильного возбуждения типа ярости. Допускается, что между этими полюсами существует целый ряд уровней бодрствования, составляющих диапазон интенсивности поведения. Изменения уровней бодрствования вызывают изменения тонуса нервных центров: всякая нервная активация должна выражаться в усилении бодрствования. Схема, описывающая линейный континуум уровней бодрствования, требует, однако, двух важных уточнений.

    Во-первых, установлено, что активность нервных  центров во время сна далеко не всегда минимальна. Как будет показано ниже, в некоторые периоды ночного  сна организм человека обнаруживает напряжение физиологических функций. Вероятно, следует признать, что между разными ФС существуют качественные отличия, не сводимые только к различиям в уровнях активации.

    Во-вторых, представление о последовательном увеличении уровней бодрствования  не предполагает, что приспособительные  возможности организма возрастают также монотонно. Начиная с какого-то достаточно высокого уровня бодрствования  большинство действий нарушается, таким  образом эффективность выполняемой деятельности связана с уровнем бодрствования обратной U-образной зависимостью. Теоретически можно предположить, что для каждого типа адаптивного поведения существует оптимальный уровень бодрствования.

      Таким образом, следует ввести понятие оптимального уровня бодрствования и соответствующего ему функционального состояния, на фоне которых человек добивается наиболее высоких результатов. Следует отметить, что не существует количественной меры для фиксации уровня бодрствования, т.е. нельзя прямо измерить уровень бодрствования, как, например, измеряют температуру тела. Переход от одного уровня бодрствования к другому оценивается эмпирически, на основе наблюдения и количественной оценки разных физиологических показателей.

    Нейрохимический подход к определению функциональных состояний опирается на представление  о сильной зависимости психического состояния человека (его настроений и переживаний) от биохимического состава  внутренней среды организма. Предполагается, что в мозге человека существует особый механизм, регулирующий функциональное состояние через изменение уровня активности медиаторных систем мозга, а также баланса их активности. Устойчивое равновесие активности медиаторных систем дает представление о среднем уровне активации или функциональном состоянии, при котором реализуется данное поведение. Разным типам поведения соответствуют различные балансы активности медиаторных систем мозга.

Нейрофизиологические  механизмы регуляции  бодрствования

    Изменения уровней бодрствования связаны  с изменениями тонуса соответствующих  нервных центров, при этом можно  выделить несколько уровней регуляции  бодрствования: клеточный, отдельных центров и мозга как целого.