Основні школи тілесно-орієнтованої психотерапії

Врівноважуючи роботу кори і зменшуючи рівень збудження, Фельденкрайз виявив, що ми можемо досягнути надзвичайно розширеної свідомості і стаємо здатними пробувати нові поєднання рухів, котрі були неможливі коли зв'язки між корою і мускулатурою були замкнуті обмежуючими патернами. [8; c 335-336]

Висновок

Тілесно-орієнтованоа психотерапія є одним з основних напрямків  сучасної практичної психології. Більшість відомих тілесно-орієнтованих психотехнік з'явились і розвивались поза групового направлення в психотерапії, однак частіше всього вони використовуються як раз у групових формах.

У класичних підходах тілесно-орієнтованої психотерапії  є ряд важливих понять, які мають базове значення: "енергія", "м'язова броня", "грунт під ногами" тощо.

В тілесно-орієнтованої психотерапії є свої психотерапевтичні  процедури, які впливають на дихання і сприяють розумінню тілесного стану і напружених поз, а також рухові вправи, працюючі з фізичним контактом між учасниками групи. Більшість груп тілесно-орієнтованої психотерапії включають фізичний контакт і групову взаємодію. Рухові вправи сприяють поверненню учасників до примітивного емоційного стану, до своєї первинної природи. Одні вправи призначені допомогти забезпечити доступ до заблокованих емоцій гніву, люті, інші допомагають кожному учаснику звільнити емоції.

На основі вправ керівник і члени групи роблять висновки про "броню характеру" кожного учасника, блоках спонтанної течії енергії, і роблять аналіз, співвідносячи тілесний стан з психологічними проблемами. В тілесно-орієнтованих психотехніках вважається, що звільнення негативних афектів може призводить до позитивних особистісних змін.

Найбільш відомими школами тілесно-орієнтованої психотерапії є характерологічний аналіз Вільгельма Райха, структурна інтеграція (рольфінг), первинна терапія Янова, метод Александера, метод Фльденкрайза, біоенергетичний аналіз Лоуена.

Література

1. Александер Ф.   Психосоматическая медицина   М;  2000г.
2. Аммон Г.   Психосоматическая терапия    СПб;  Речь, 2000 г.
3. Баскаков В.  Хрестоматия  по телесно–ориентированной психотерапии и психотехнике       М; 1997 г
4. Белогородский Л.С., Сандомирский М.Е.   Телесно–ориентированная психотерапия: общий обзор и история метода.    М. 2000
5. Головин С.Ю.   Словарь психолог-практика    М;  2001г.
6. Еникеев М.И.    Энциклопедия. Психология.     М; 2002г.
7. Исурина Г.Л.  Групповые методы психотерапии и психокоррекции   Л;   1983 г.   
8. Карвасарский Б.     Психотерапевтическая энциклопедия    СПб;  1998 г.
9. Киселева Л. Телесно–ориентированная психотерапия: теория и практика      Спб;  2000г.
10. Лоуен А.   Физическая динамика структуры характера   М;  1999 г.
11. Лоуен А.  Биоенергетика. Терапия, которая работает с телом.   СПб;   Речь, 2000г.
12. Лоуен А.  Психология  тела. Телесно–ориентированный биоенергетический психоанализ   М; 1997г.
13. Малкина-Пых И.Г.   Психосоматика: Справочник практическтго психолога   М;. 2005г.
14. Никитин В.Ю. Психология тела   М; 1998г.
15. Рудестам К.    Групповая психотерапия   СПб;  1998г.
16. Русь В.М.  Руководство по телесно–ориентированной психотерапии   СПб; 2000г.
17. Семенова Н.Д.   Телесно–ориентированные методы в психотерапии   М;. 1995
18. Сергеева Л.С.   Телесно–ориентированная психотерапия: Хрестоматия     СПб; 2000г. 
19. Соловьева С.Л.   Справочник практического психолога: Психотерапия     М; 2005г.
20. Таланов В.Л.     Справочник практического психолога    М;  2006г.
21. http://www.chat.ru/~bodywork (Телесные психотехники. Body work in Russia.)