Автор: Пользователь скрыл имя, 14 Января 2012 в 10:47, реферат
Каждому из нас знакомо состояние тревоги, волнения, сомнения. Самая важная из причин нашего сильного беспокойства заключается в том, что мы не можем контролировать те обстоятельства, в которых находимся.
1.Введение
2. Основополагающие факты, которые надо знать о беспокойстве.
Живите в «отсеке сегодняшнего дня».
Волшебная формула Уиллиса Х.Кэрриера.
Как беспокойство влияет на нас.
3. Основные способы анализа беспокойства.
4. Основные способы избежать усталость и беспокойство.