Детские страхи

Детские страхи 

Введение 

Люди начали размышлять о страхе, едва задумавшись о мироздании. Какая леденящая тайна заключена  в звездном небе? Почему так величествен и грозен просверк молнии? Отчего не умолим огнедышащий вулкан? Можно ли умилостивить вездесущих духов?            

 Позже, обратив  взор на самого себя, человек  стремился разгадать собственные  наваждения. Какая неодолимая сила  приковала меня к земле, когда  появились враги? Отчего ужас  заставляет трепетать сердце? Почему  рождается странное, неотвязное  искушение, побуждающее разглядывать  лик ужаса?            

 Страх рождается  только тогда, когда окрест  брошен человеческий взгляд. Только  человеку заповедано поразиться  потрясающей рассогласованности  мира, испытать жуткое несоответствие  желаемого и реального. Т.е.  страх возникает вместе с человеком.  Это удостоверяет наше сознание. Человек прилагает ко всему  окружающему человеческие мерки  и ужасается бездушию Вселенной.             

 В патриархальных, языческих культурах существовали  особые культы страха. Древние  мистерии предлагали участникам  испытать ужас символических  событий прошлого. Так почему  же люди хотели еще раз пережить  то, что безвозвратно ушло? По  мнению Ф. Ницше, античного  грека особо привлекал «чудовищный  ужас, который охватывает человека».             

 Христианство  стремится разбудить в людях  страх перед собственными прегрешениями,  делая особый акцент на покаянии. Христианин буквально загипнотизирован  ужасами ада, всесилием демонических  сил. Райское блаженство обретает  смысл только на фоне адских  мучений.            

 Философ Макс  Шелер заметил: «В истории еще  не появился такой великий  психоаналитик, который освободил  бы человека от этого смертоносного  ужаса, не от мифологического  грехопадения и вины, а от того  конститутивного чувства страха, который является эмоционально-импульсивной  основой этого специфически иудейско-христианского  мира идей». 

Нелегко найти человека, который бы никогда не испытывал  чувство страха. Беспокойство, тревога, страх – такие же эмоциональные неотъемлемые проявления нашей психической жизни, как и радость, восхищение, гнев, удивление, печаль. Но при чрезмерной податливости к страхам, зависимости от них меняется поведение человека вплоть до « эмоционального паралича». Устойчивые страхи – это страхи, с которыми не может справиться ни ребёнок, ни взрослый, которые приводят к появлению нежелательных черт характера. Детские страхи, если к ним правильно относиться, понимать причины их появления чаще всего исчезают бесследно. Если же они болезненно заострены или сохраняются длительное время, то это служит признаком неблагополучия, говорит о физической и нервной ослабленности ребёнка, неправильном поведении родителей, конфликтных отношений в семье. С одной стороны, страх может уберечь от необдуманных, рискованных поступков. А с другой — продолжительные и устойчивые страхи препятствуют развитию личности ребенка, сковывают творческую энергию, способствуют формированию неуверенности и тревожности. Но бывает и так, что страх приобретает совсем иную природу и вместо мобилизации ресурсов приводит к их блокированию, начинает тормозить любые формы социальной активности и доставляет человеку (и лицам из его близкого окружения) массу неприятных переживаний. Иногда такого рода болезненные страхи выражаются в навязчивых, странных и не понятных окружающим действиях, например, постоянном мытье рук из-за боязни заразиться или в навязчивом контроле за выросшими уже детьми из-за опасения, что с ними может произойти что-либо страшное. Если страх мешает полноценной и счастливой жизни, и человек сам не может справиться со страхом, то возникает необходимость в профессиональной психологической коррекции, психотерапии.   
 
 

Предпосылки и причины  возникновения страхов у детей             

 Известный физиолог  И. П. Павлов считал страх  проявлением естественного рефлекса, пассивно-оборонительной реакцией  с лёгким торможением коры  больших полушарий. Страх основан  на инстинкте самосохранения, имеет  защитный характер и сопровождается  определёнными изменениями высшей  нервной деятельности, отражается  на частоте пульса и дыхания,  показателях артериального давления, выделении желудочного сока. В  самом общем виде эмоция страха  возникает в ответ на действие  угрожающего стимула. Существует 2 угрозы, имеющие универсальный  и одновременно фатальный в  своём исходе характер. Это смерть  и крах жизненных ценностей,  противостоящие таким понятиям, как жизнь, здоровье, самоутверждение, личное и социальное благополучие. Но и помимо крайних выражений страх всегда подразумевает переживание какой-либо реальной и воображаемой опасности.             

 Реальный страх,  по мнению З. Фрейда, - это страх  перед известной человеку опасностью. Он рационален, представляет собой  реакцию на восприятие внешней  опасности. Невротический страх  связан с опасностью, неизвестной  человеку. Он возникает на основе  восприятия внутренней, а не внешней  опасности. От внешней опасности  можно спастись бегством. Попытка  бегства от внутренней опасности  – дело трудное, чаще всего  завершающееся болезнью.            

 Карен Хорни выделяет два фактора возникновения страха. Первый: жизненные условия в каждой культуре порождают некоторые страхи. Они могут вызываться внешними опасностями (природа, враги), формами социальных отношений (рост враждебности вследствие угнетения, несправедливости, вынужденной зависимости, фрустраций), культурными традициями (традиционный страх перед нарушениями табу). Второй: для отражения страхов, существующих в данной культуре имеются определенные способы защиты, в том числе табу, ритуалы, обычаи. Эти защиты представляют собой более целесообразный способ борьбы со страхами, чем защиты невротика, построенные иным способом. Т.е. нормальный человек может наилучшим образом воспользоваться возможностями, которые предоставляет ему культура. 

Гораздо более распространены внушённые детские страхи. Их источник – взрослые, окружающие ребёнка (родители, бабушки, воспитатели детских учреждений), которые непроизвольно заражают ребёнка страхом, тем, что излишне  настойчиво, подчеркнуто эмоционально указывают на наличие опасности. В результате ребёнок воспринимает только вторую часть фраз типа: «Не  ходи – упадёшь», «Не бери – обожжёшься», «Не гладь – укусит». Ребёнку  пока ещё не ясно, чем ему всё  это грозит, но он уже распознаёт сигнал тревоги, и естественно, у  него возникает реакция страха. Страх  закрепился и распространился на исходные ситуации. Страх в каждом конкретном случае представляет собой  сложный и абсолютно индивидуальный сплав физиологических, психических  и поведенческих механизмов, возникающий  на основе классического и оперантного обусловливания, подражания и вербального убеждения. В рамках социально-когнитивной теории А. Бандуры: человеку достаточно видеть, чего боятся окружающие его люди (в первую очередь – родители), чтобы начать бояться того же самого. 

К числу внешних  можно отнести также и страхи, которые возникают у излишне  тревожных родителей. Разговоры при ребёнке о смерти, болезнях, пожарах, убийствах отражаются на его психике, калечат её. Всё это даёт основание говорить об условно – рефлекторном характере страха, даже, если ребёнок пугается (вздрагивает) при внезапном стуке или шуме, т.к. последний когда – то сопровождался крайне неприятным переживанием. Подобное сочетание запечатлелось в памяти в виде определённого эмоционального следа и теперь непроизвольно ассоциируется с любым внезапным звуковым воздействием. 

Когнитивные процессы. Представляют собой наиболее общий  вид причин страха. Например, страх  какого- либо определённого объекта  может быть вызван мысленным воспроизведением в памяти или антиципацией. Воспоминание или предвидение страха само по себе является достаточным для того, чтобы  вызвать страх. Ребёнок с первых лет жизни боится всего нового и неизвестного, одушевляет предметы и сказочные персонажи, опасается  незнакомых животных и верит, что  его родители будут жить вечно. У  маленьких детей всё реально, следовательно, их страхи носят реальный характер. Баба Яга – это живое  существо, обитающее где- то рядом. Только постепенно у детей складывается объективизированный характер представлений, когда они учатся различать свои ощущения, справляться со своими чувствами  и мыслить абстрактно – логически. Уже в 7 месяцев впервые у ребенка, когда внезапно вдруг уходит мать, фиксируется страх – предтеча будущего страха одиночества. В 3 года дети уже и по-настоящему боятся. Но опыт жизни их еще настолько  мал, что нет материала для  сравнений. И все, что днем тревожило  ребенка, находит отклик в его сновидениях. Когда ребенку часто снится Бармалей, то, вероятнее всего, отец не любит малыша, жестоко обращаясь с ним. Страх перед сказочными персонажами – чудовищами ведет к боязни замкнутого пространства. Появись Баба Яга не в комнате, а где-то там в просторе, на улице, ее не надо бы и бояться. Во-первых, на улице нет печки, а, во-вторых, она его не поймает. Другое дело, когда есть стены… Стена мешает бежать от опасности. 

Детские страхи –  явление распространенное, и они  могут быть по любому поводу. Малыш  растет, меняется палитра страхов. Используется весь багаж пережитого. Уже в 4 и  в 5 лет ребенка настигает возрастной страх одиночества. Происхождение  его объясняется тем, сто дети в этом возрасте чувствительны к  поддержке и к защите взрослых и тянутся к родителям и  близким всеми фибрами своей  души. В 6-7 лет достигает апогея –  страх смерти. Ребенок начинает осознавать, что смерть – естественное завершение всей жизни, и это все-таки когда-нибудь произойдет. Об этом страхе могут сказать  сны о пожарах, бедствиях и  болезнях, т.к. это все угрожает жизнью. Чуть позже, после страха собственной  смерти, появляется страх смерти своих  родителей. Он начинает дорожить родителями и всеми способами пытается угодить  им, но их «оценочная» любовь не всякий раз бывает удовлетворена, и вот, уже теряя веру в себя, ребенок  начинает бояться стать «не тем», кем должен быть. 

Уотсон обнаружил, что обусловленные страхи у человека отличаются удивительной стойкостью, легкостью переноса на смежные ситуации и требуют часто довольно длительной терапии. Связано это с тем, что  обусловленные страхи легко иррадиируют (распространяются) на похожие ситуации, но вот угашение страхов, достигнутое в ходе терапии, на похожие ситуации не распространяется.  
 
 

2. Психологическая  коррекция страхов            

 Страх является  опаснейшей из всех эмоций, ведь  испугаться можно даже до смерти. Но он не только зло. Он  – как предупреждающий сигнал. А если вовремя предупредить, то можно вовремя и изменить. 

Коррекция страхов  должна основываться, прежде всего, на использовании естественных способов борьбы с ними. Спонтанный механизм борьбы со страхами состоит из двух стадий. Сначала ребенок постигает  объект страха. А затем либо уничтожает его, либо преобразовывает так, чтобы он перестал быть страшным.  Первым этапом работы по коррекции страхов должна стать аффективная стимуляция ребенка, или повышение его психического тонуса. При этом снимается запрет на проявление ребенком агрессии, более того, она может специально провоцироваться ведущим. Здесь необходимо использовать задания, сопровождающиеся громкими криками, резкими действиями. Могут включаться упражнения на толкание, бросание чего-либо или разрушение, например, можно потолкаться с ведущим, стоя на одной ножке, метать дротик, рвать бумагу. Второй этап коррекции страхов включает в себя актуализацию страха. То есть ребенку нужно создать возможность для проявления страха (вербально или невербально) с помощью различных средств. При этом полезно давать имя объектам страха, поскольку узнавание по имени означает, что этот объект становится как бы своим и близким. Третий, собственно коррекционный этап должен помочь ребенку найти способ либо символического уничтожения пугающего объекта или ситуации, либо преобразования их. При этом уничтожению страха следует придать положительный социальный смысл, ориентируя ребенка на героический идеал.  Чтобы уничтожить пугающий объект, ребенок должен преодолевать опасности, мобилизовывать свою волю, проявлять активность. Способы преобразования пугающего объекта можно условно разделить на две группы: первая основывается на идентификации с объектом, вторая — на дистанцировании от него. Идентификация ребенка с пугающим объектом означает включение его во внутренний мир ребенка. То есть ребенок теперь имеет возможность осуществлять контроль над этим объектом, что делает его менее страшным.  Четвертый этап коррекции должен быть направлен на усиление «Я» ребенка. Это необходимо, чтобы стимулировались собственные возможности ребенка для преодоления стрессовых ситуаций. 

Работая с тревожными детьми, используются специальные оценки: максимально развёртываются критерии той или иной оценки, похвалы, замечания  и одновременно предельно сужается и конкретизируется сфера действия оценочного суждения ( оценивается не вся деятельность сразу, а её отдельные элементы, особенно успешные.) Важным является формирование такого отношения не только к оценке, но к успеху, неуспеху, выигрышу, проигрышу – к любому результату, когда он воспринимается ребёнком, прежде всего, как ориентир на пути овладения знаниями, умениями. Именно это позволяет детей не ориентироваться на результат, сделать детей свободными к собственным успехам и неудачам. Для этого можно использовать и шуточные соревнования, в которых победа или поражение достаточно относительны, не требуют значительных усилий, легко переходят от одного ребёнка к другому. Важным направлением этой работы является развитие у детей мотива компетентности, стремления быть не хуже других, не мириться с собственной «не полноценностью». Особо следует сказать о приёмах, помогающих детям снять повышенную напряжённость. С ней часто бывают связаны двигательные беспокойства, агрессивность. Здесь можно использовать щит, который держит взрослый и в который можно стучать игрушечным мячом, бить кулаком и т.п. Это приём можно применять в зависимости от условий. К хорошим результатам приводят рисуночные методики. Рисование страхов детьми не приводит к его усилению, а наоборот, снижает напряжение от тревожного ожидания его реакции. В рисунках страх уже во многом реализован, как нечто уже происшедшее, фактически случившееся; остаётся меньше недоказанного, неясного, неопределённого. Вместе всё это снимает аффективно-травмирующее звучание страха и психике ребёнка. 

Заключение 

В современных цивилизациях существует всё более возрастающее число объектов, событий, условий, ситуации, которые пугают или потенциально могут быть пугающими. Чем дальше уходил человек от архаических времен, тем более усложненной оказывалась  символика страха. Кошмаром становилась уже не только непосредственная физическая угроза, но все, что несовместимо с человеческим разумом. Человек как бы пытается переконструировать мир по собственным меркам, все более ужасаясь несообразности окружающего. Чем дальше развивалась цивилизация, чем полнее наращивалась интеллектуальная мощь человечества, тем кошмарнее оказывалась бездна, в которую скатывался род людской. У современного человека тревога за судьбы мира, сознание не гарантированности, хрупкости человеческой судьбы вылились в ощущение тотальной и неотвратимой катастрофы. Вероятно, именно этим можно объяснить тот факт, что страх является предметом научного исследования, познаний, чаще, чем какая-либо другая эмоция. Страх - это эмоция, которая может возникнуть в любом возрастном периоде. Изменения в поведении человека связаны с тем, что он старается избегать предметов и ситуаций, которые вызывают у него страх. Эти изменения могут быть очень странными и совершенно неприемлемыми для нормальной жизни (например, боязнь открытых пространств). Такие специфические неприемлемые для нормальной жизни страхи называются фобиями. Очень большая часть страхов младших школьников лежит в области учебной деятельности. Здоровые психически и физически дети с радостью и нетерпением ждут начала школьной жизни. Они быстро осваиваются в ней, не вызывая никаких невротических реакций на изменение своей жизни. Вместе с тем, есть дети, которые страдают настоящей школьной фобией. Работая с тревожными детьми, следует учитывать их особое, специфическое отношение к успеху, неуспеху, оценке и результату. Тревожные дети очень чувствительны к результатам собственной деятельности, боятся и избегают неуспеха. Им очень трудно оценить результаты своей деятельности, они не могут сами решить, правильно сделали что-либо, а ждут этой оценки от взрослого.