Здоровые зубы - здоровый организм

Здоровые зубы - здоровый организм

 Да, ничто так не украшает  человека, как приветливое улыбчивое  лицо. Если у вас здоровые зубы, ухоженные губы, вам хочется улыбаться  как можно чаще. Но, к сожалению,  визит к стоматологу обычно  откладывается «до последнего», хотя теперь любой школьник знает: чем больше запущена болезнь, тем неприятнее процедура лечения. Если вы были у стоматолога полгода или год тому назад, немедленно отправляйтесь к врачу, даже если зубы вас не беспокоят. Состояние зубов, десен и слизистой оболочки красноречиво свидетельствует об отношении человека к своему здоровью и об уровне культуры. Сияющие чистые зубы украшают как женщину, так и мужчину. 
 
    По данным Немецкого института стоматологии: 
    * 70% людей полагают, что хорошее самочувствие зависит от хороших зубов; 
    * 66% считают красивые зубы признаком здоровья; 
    * 60% связывают самооценку с белизной зубов; 
    * 61% оценивают себя в зависимости от здоровья и крепости зубов; 
    * 50% считают, что, чем лучше зубы, тем лучше отношения с партнером. 
 
    Помимо чисто эстетических соображений, состояние зубов влияет на весь организм. Плохие зубы, являясь источником инфекции, могут стать причиной одних заболеваний (гайморит, тонзиллит) и усугубить протекание других (заболевания сердца, почек и суставов). 
    Немецкие медики установили, что болезнетворные бактерии, проникающие через поврежденные десны, способствуют образованию атеросклеротических бляшек в мозговых сосудах. В исследовании наблюдалось более 10 000 человек в течение 20 лет. Оказалось, что примерно треть больных инсультом имеют пародонтит - хроническое воспаление десен. Очаг хронической инфекции в ротовой полости становится рассадником микроорганизмов, «атакующих» сосуды мозга. 
 
    Но мало кто задумывается, с чего же это все начинается. Ротовая полость, являясь начальным звеном пищеварительного тракта, выступает в роли «дегустатора». Какие импульсы пойдут изо рта к желудку и кишечнику, настолько успешной будет их деятельность. В свою очередь, на слизистую оболочку ротовой полости, ткани пародонта, сам зуб отрицательно воздействуют заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, эндокринной системы, снижение иммунитета, недостаток витаминов, микроэлементов, зашлакованность организма. 
        Важным условием, обеспечивающим хорошее состояние зубов, является жевание. Необходимо есть твердую пищу и хорошо ее пережевывать. Употребление жевательной резинки хотя и не очень красиво, но полезно для зубов. Оно тренирует весь жевательный аппарат, улучшает кровообращение, повышает слюноотделение, массажирует слизистую рта и способствует механической очистке зубов. 
 
    После 35 лет, когда снижается интенсивность работы слюнных желез, жевание резинки способствует притоку слюны и снимает налет. 
    Жевательная резинка в два раза уменьшает отрицательное воздействие кислоты. Это тот случай, когда можно верить рекламе. В целях профилактики старайтесь не перекусывать между приемами пищи. Если в течение дня вы понемножку съедаете плитку шоколада, то во рту создаются идеальные условия для кариеса. Так что если уж и позволять себе сладкое, то затем нужно обязательно воспользоваться зубной щеткой или резинкой. 
 
    Для профилактики возникновения болезней зубов, десен и слизистой оболочки полости рта недостаточно только хорошей гигиены полости рта. 
    Влияние патологии зубов на организм человека 
 
    Но мы-то, в отличие от римских воинов, в состоянии помочь своим детям и себе. 
 
    Со школьных лет мы знаем, что процесс пищеварения начинается в полости рта. Физическая обработка пищи включает измельчение, перетирание и растворение ее частиц, а также формирование пищевого комка. Под действием ферментов слюны (а ее выделяется свыше 3 л в сутки) происходит частичное расщепление углеводов - крахмала и мальтозы. В слюне также находится лизоцим, обладающий антимикробным действием. Для хорошего пережевывания и пропитывания слюной пища должна находиться во рту 20-30 сек, а жевательных движений требуется не менее 25-50. Но этого достаточно лишь для здорового человека. Ведь известно, что механическое давление, создаваемое зубами, и составляющее в норме 20-120 кг/кв.см, при кариесе снижается до 10 кг/кв.см, а при пародонтозе - до 5 кг/кв.см. Другими причинами нарушения жевания могут быть плохо подогнанные протезы, воспаление и травматизация слизистой и другое. 
 
    Кроме того, пережевывание пищи рефлекторно повышает секреторную активность слизистой желудка, а также поджелудочной железы. Таким образом, именно во рту создаются предпосылки правильного переваривания пищи на протяжении всего желудочно-кишечного тракта. Если же обработка пищи в полости рта нарушена, и это состояние длится годами, то, помимо затруднения желудочного пищеварения, возникает спазм кардиального жома, затем его недостаточность, которая приводит к забросу содержимого желудка (а иногда и двенадцатиперстной кишки) в пищевод и развитию воспаления последнего - эзофагита. 
 
    Добавим к этому, что заболевания зубов в 85 % случаев вызывают аллергические поражения полости рта, что в дальнейшем часто влечет за собой пищевую аллергию. 
 
    Хорошо известно, что больные зубы и десны - это не локальная проблема полости рта, а хронические очаги инфекции для всего организма. Относительное благополучие (если можно так назвать периодические приступы тянущих или сверлящих болей) сохраняется 
    лишь до тех пор, пока защитные системы организма справляются с нагрузкой. Любой дополнительный стрессовый фактор (другое заболевание, физическое или нервное переутомление, недостаточное питание и др.) нарушает компенсацию. И тогда болезнетворные бактерии рассеиваются, но всему организму и могут дать «неожиданное» воспаление в почках, сердце, кишечнике и т.д. Установлено, в частности, что возбудителем перикардита (воспаления наружной оболочки сердца) является тот же вид стрептококка, который наиболее часто ассоциируется с кариесом. А ведь начальная стадия кариеса и заболеваний десен протекает обычно безболезненно, и обнаружить их можно только при стоматологическом осмотре. 
    Менее известно о том, что постоянное болевое раздражение какой-либо области, например, десны или пульпы зуба, если оно длится долго и благополучно маскируется обезболивающими средствами, приводит к перерождению всего обмена веществ в этой области, увеличивая риск онкологических процессов. 
    Профилактика заболеваний и полости рта 
 
    Основные свойства зубов - механическая прочность и химическая резистентность к пищевым веществам - обусловлены нормальным соотношением органических и минеральных компонентов. Нарушение баланса этих веществ, с одной стороны - белков, а с другой - неорганического соединения гидроксиапатита создает предпосылки для разрушения зубов. Процесс вымывания минеральных солей особенно активен в кислой среде, создаваемой бактериями ротовой полости, когда они, используя в пище сахара из нашей еды, выделяют органические кислоты. 
 
    Одним из важнейших минеральных элементов в составе зубов, а также для жизнедеятельности организма вообще является кальций. Его доля в химическом составе организма наиболее высока среди всех металлов: кальция в теле человека содержится около 1,5 кг. Из них 99 % находится в костной ткани и зубах. Естественно, что кальций играет важнейшую роль в закладке зубов - в начале молочных, а затем постоянных у детей и должен в эти периоды поступать в организм в достаточном количестве. Важно при этом, чтобы в рационе было сбалансировано соотношение кальция и его синергиста магния, а также витаминов, особенно С и Д. В частности, витамин С абсолютно необходим для формирования соединительной ткани, участвуя в синтезе белка коллагена. 
 
    В среднем взрослый человек должен потреблять в сутки примерно 1 г кальция. Для растущего организма, беременным и кормящих женщин необходимо примерно 1,4 - 2 г в сутки. В течение всей жизни потребность в кальции может варьировать: детям и подросткам требуется больше кальция, чем взрослым, в пожилом возрасте она тоже увеличивается. Но, несомненно, что кальций нужен каждому и всегда.