Здоровье человека

В последние годы поступает все более тревожная информация о неблагоприятных сторонах влияния образовательного процесса в учебных заведениях на состояние здоровья учащихся. Это касается как организации, так и содержания самого обучения, психологических особенностей взаимоотношений преподавателя со студентами и между самими учащимися, методических подходов к обеспечению обучения и многих других аспектов. Несомненно одно, что в центре всех отмеченных проблем стоит фигура преподавателя. Вот почему существуют здоровьесберегающие технологии, способствующие качественному образованию, которое бы не оказывало отрицательного влияния на здоровье студентов (или свело бы его к минимуму).

Введение 3
Здоровье 4
Здоровье человека 4
Состояние здоровья российских студентов 5
Образ жизни студента 8
Здоровьесберегающая система 10
Здоровьесберегающие технологии (ЗТ) 10
Принципы здоровьесберегающей деятельности педагога в вузе 11
Валеология 12
Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни 14
Здоровый образ жизни 17
Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни 17
Режим труда и отдыха 18
Организация сна 19
Организация режима питания 20
Организация двигательной активности 22
Личная гигиена и закаливание 23
Профилактика вредных привычек 26
Культура межличностного общения 30
Психофизическая регуляция организма 31
Культура сексуального поведения 33
Заключение 35
Литература 36