Защиты зрения от различных повреждающих факторов

Для защиты зрения от различных повреждающих факторов, улучшение зрительной функции  глаз, повышения эффективности комплексной  коррекции заболеваний глаз следуйте простейшим правилам.  
1. Комфортное рабочее место. Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Укомплектуйте компьютер хорошим монитором, правильно его настройте, используйте качественные программы.  
2. Специальное питание для глаз. Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе «близоруких» должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква.  
3. Гимнастика для глаз. Существуют компьютерные программы, имитирующие отдых для глаз. Трудно сказать, насколько они действенны. Наверное, лучше те же 10 минут отдохнуть по-настоящему, чем разглядывать экран с имитацией отдыха.  
Наибольшую пользу гимнастика для глаз приносит для профилактики и на первых стадиях ослабления зрения. Желательно выполнять «глазной» комплекс упражнений и тем, кто работает за компьютером, и тем, чьи глаза склонны к переутомлению. Гимнастика для глаз обычно занимает не более пяти минут (см. раздел Нарушения зрения).  
4. Снять усталость, предотвратить болезни глаз помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки.  
5. Если вы используете очки или контактные линзы, подбирайте их в кабинете врача, а не в подземном переходе; соблюдайте несложные, в общем-то, правила ухода за ними.  
6. Берегите глаза от ультрафиолетового воздействия солнечных лучей.  
7. Контролируйте уровень глюкозы в крови!. Сахарный диабет – одна из причин, ведущая к нарушению зрения.  
8. Контролируйте артериальное давление.  
9. Принимайте специальные коллоидные фитоформулы компании AD Medicine (ЭД Медицин). Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием), все препараты на основе черники, препараты, содержащие специфически атиоксиданты для укрепления сетчатки глаза. Все необходимые компоненты присутствуют в коллоидных фитоформулах, а наиболее оптимальный набор ингредиентов присутствует в фитоформуле Визио Комплекс (Visio Complex).  
Пять объективных преимуществ коллоидного Визио Комплекса (Visio Complex) 
1. Содержит ингредиенты только с клинической эффективностью, доказанной многолетними исследованиями в клиниках европейских стран.  
2. Содержит сбалансированный состав из наиболее оптимальных ингредиентов для комплексной поддержки ВСЕХ структур глаза.  
3. Состоит только из биоактивных натуральных компонентов строго стандартизованных и содержащих наиболее оптимальную концентрацию действующих ингредиентов.  
4. Выпускается на фабрике в соответствии с наиболее строгим фармакопейным стандартом GMP.  
5. Выпускается в виде коллоидного раствора, что гарантирует его высочайшую способность усваиваться организмом и максимально быстрый эффект.