Уход за кожей рук

Руки могут многое рассказать о человеке. Ежедневный уход за руками должен войти в привычку. Руки - наше второе лицо, они всегда на виду. Руки подвергаются вредному влиянию окружающей среды чаще, чем остальные части тела. Руки требуют не меньшего ухода, так как выдают возраст человека, особенно у женщин. Ногти, как зеркало, отрaжают правильную работу всего организма. Ногти, как и волосы, состоят из мёртвых клеток кератина, растут из живого корня. Когда здоровы ногти, ногтевая пластина ровная и гладкая. Когда проблема - чешуйки кератина расслаиваются.

Введение………………………………………………………….………3
Уход за кожей рук ЗИМОЙ………………………………………….3
Отвар картофеля для красоты кожи рук………………………………..….4
Ванночки для рук……………………………………………………………4
Средство, которое избавит от пигментных пятен на руках…………..….4
Уход за ногтями……………………………………….…………..….5
Масло с йодом от ломких и слоящихся ногтей…………………………...5
Маска для ногтей……………………………………………………..……..5
Маска, которая за месяц укрепит ногти…………………………………...5
Красный перец укрепит ногти………………………………………….…..6
Лимонный сок с оливковым маслом укрепит ногти……………….……..6
Вино укрепит ногти………………………………………………………....6
Клюква укрепит ногти…………………………………..………………..…6
Пчелиный воск укрепит ногти………………………………………………7
Пищевые принципы здоровых ногтей……….……………….7
Ванночки с арникой ускорят рост ваших ногтей………………………….8
Привести руки в порядок поможет соль…………………………………...9
Смесь для ванночек, которая укрепит ногти………………………………9
Сок огурца - отличное средство для роста и укрепления ногтей…………9
Процедуры по уходу за ломкими, проблемными ногтями:……………….9
Средства для ухода за руками………………………………………………10
Народное средство для отбеливания кожи рук…………………………....11
Заусеницы…………………………………………………………………….12
Как отрастить красивые ногти………………………………….12
Расслаивающиеся ногти……………………………………………………..13
Заключение……………………………………………………………...15
Список использованной литературы……………….………..16