Сердечнососудистые заболевания

Причины сердечнососудистых заболеваний

Сердечнососудистые заболевания являются самыми распространенными и опасными болезнями не только XX, но уже XXI века. Сравниться с ними по распространенности и опасности для человека могут только онкологические заболевания и диабет. В прежние времена эпидемии чумы, оспы и тифа уносили миллионы человеческих жизней. К счастью, эти бедствия остались в прошлом, но людей продолжают забрать новые заболевания. Причин такого подавляющего распространения сердечнососудистых заболеваний несколько.

Как ни странно, к заболеваниям приводят не перегрузки сердечнососудистой системы, а малоподвижный образ жизни, ее длительная, перманентная недозагруженность. Известно, что тренировка необходима мышцам, чтобы держать их в здоровом тонусе, поддерживать их нормальную функцию, не допускать их ослабления. Но сердце – это не что иное, как постоянно работающая мышца, которая нуждается для своей тренировки в высоких нагрузках. Мышечные стенки кровеносных сосудов также нуждаются в тренировках. Вместе с тем, сердечнососудистая система человека как продукт эволюции не претерпела изменений за всю многотысячелетнюю историю человечества. И если у предков современного человека его жизнеобеспечение (добывание пищи, постройка жилья, передвижение и т.д.) требовало постоянных энергозатрат, то для современного человека его образ жизни отнюдь не требует затрат энергии и мышечной силы, хотя нормальное функционирование сердечнососудистой системы требует подвижного образа жизни. Шесть километров в день – столько должен пройти человек, чтобы сердечнососудистая система испытывала необходимую ей нагрузку.

Конечно, представление о  времени, да и сам бег времени  был иным в прошлые эпохи. Иным, потому что количество свободного времени  у наших предшественников было большим, чем у нас, и успевали они сделать  за отмеренное им время гораздо больше. Например, наши великие поэты Пушкин и Лермонтов, погибшие один в 37, а  другой в 28 лет, написали за свои короткие жизни тома гениальных произведений, при этом оба активно участвовали  в светской и политической жизни  своего времени. Большие интеллектуальные и эмоциональные нагрузки, большая  двигательная активность – таков  должен быть ритм жизни современного человека. Однако не много найдется людей, которые могут сейчас жить так насыщенно.

Достаточно полезной является тренировка мышечной и сердечнососудистой системы с помощью бань и саун, холодных и контрастных процедур. Резкая смена температуры с очень высокой на очень низкую (купание в снегу, в бассейне или в проруби после бани) сначала расширяет, а потом сужает сосуды. Однако для большей эффективности надо начинать такие процедуры с раннего детства: дети, которых обливают холодной водой после ванны, меньше болеют. Излишняя забота о малыше, создание ему тепличных условий и создание температурного режима, одинакового в любое время года делают его уязвимым для любого сквозняка и инфекций. Часто инфекции дают осложнения на сердце, что является пусковым механизмом к развитию серьезных сердечнососудистых патологий.

Если сосуды не научились  адекватно реагировать на изменение  внешних условий, организм становится слабым, его иммунитет снижается  и становится беззащитным перед  бактериальными и вирусными инфекциями. Очень опасно, что инфекции могут  поражать и сердце. Казалось бы, столь  привычные грипп и ангина могут  дать грозное осложнение в виде бактериального миокардита – воспаления миокарда, т.е. самой сердечной мышцы. Опасностью малоподвижного образа жизни становится часто следующее за ним ожирение. Следствием ожирения становится легочная и сердечная недостаточность, при которых возникает опасность возникновения атеросклероза.

В условиях современного города возникает повышенная нагрузка на нервную  систему человека. Большой поток  информации обрушивается на человека через интернет, телевидение, газеты часто вызывает отрицательные эмоции и соответствующие нервно-психологические перегрузки. Поскольку нервная и сосудистые системы взаимосвязаны, то любая эмоция вызывает изменения кровоснабжения внутренних органов, в том числе и сердца. Эмоции приводят к поступлению в кровь большого количества гормона стресса, адреналина, следствием чего является усиление сердцебиения. Страх, тревога, раздражение – за всеми изменениями настроения стоит изменение кровообращения и состояния сердечнососудистой системы. Только повышение физической активности снимает нервное напряжение. Необходимо правильное соотношение между физическими и нервно-психическими нагрузками, иначе эмоциональная нагрузка становится чрезмерной, она может стать патологической. В таком случае страдает в первую очередь сердечнососудистая система, возникают такие заболевания как атеросклероз и гипертоническая болезнь, приводящие в конце концов к ишемической болезни сердца и инфаркту миокарда. Крупнейший физиолог прошлого века И.П.Павлов мышечную нагрузку назвал «чувством мышечной радости». При недостатке этого чувства некоторые наши современники прибегают к искусственным радостям в виде алкоголя, наркотиков и курения, которые прямым путем ведут к появлению сердечнососудистых заболеваний, в том числе и к ишемической болезни сердца.

Сердечнососудистые заболевания

Сердечнососудистые заболевания поражают различные компоненты системы кровообращения.. Сосуды - артерии и вены – поражаются атеросклерозом или флебитами, болезнями сердца являются ревматизм и миокардит. Сердечнососудистая система в целом поражается гипертонической болезнью. Однако часто трудно бывает разграничить заболевания сердца и сосудов. Если заболевание артерий – атеросклероз - поражает коронарную артерию, то он вызывает заболевание сердца - ишемическую болезнь. Привычное представление о болезнях сердца и сосудов необходимо подвергнуть коррекции в том отношении, что к болезням относят не заболевания как таковые, а комплекс симптомов, сопровождающих патологии различного происхождения. Так, стенокардия является одним из симптомов ишемической болезни сердца, а сердечная недостаточность – комплекс симптомов, сопровождающих легочную недостаточность.

Заболевания сердечнососудистой системы могут быть вызваны сбоем механизмов регуляции деятельности сердца и сосудов, нарушением обменных процессов. Воспалительные процессы, врожденные дефекты развития, интоксикация могут быть причиной возникновения сердечнососудистых заболеваний. Однако осложнения и последствия различных заболеваний сердечнососудистой системы являются общими, как и меры профилактики этих серьезных патологий.

Основные  заболевания сердечнососудистой системы, их происхождение и места их локализации

Врожденные пороки сердца развиваются в донатальном периоде и начинаются с дефектов развития сердца и его желудочков. Приобретенные пороки сердца похожи по своим симптомам на врожденные, но развиваются уже после рождения.

Воспалительный процесс  как осложнение после инфекционных заболеваний (таких как грипп  или ангина) может привести к таким  заболеваниям сердца, как эндокардит, перикардит, миокардит. Токсины, образовавшиеся в результате воспаления других органов, также могут поражать сердце и  вызывают серьезное заболевание - дистрофию  миокарда. Однако заболевания не самого сердца, а сосудов также могут  привести к патологии сердечнососудистой системы. Артерии и вены различаются по своим функциям и поражаются различными заболеваниями сосудов. Насыщенную кислородом и питательными веществами кровь артерии несут от сердца к внутренним органам. Отдавшая тканям кислород кровь становится венозной, она насыщена углекислым газом и продуктами обмена. Венозная кровь по венам возвращается в сердце. Венозная кровь затем поступает в легкие, где насыщается кислородом, возвращается в сердце и вновь по артериям поступает во внутренние органы. Нагрузка на артерии и вены различна: по венам течет более густая кровь и возвращается в сердце против действия силы тяжести, поэтому нагрузка на вены, особенно в нижних конечностях очень большая. Варикозное расширение вен нижних конечностей является достаточно частым заболеванием, как и флебиты, и тромбофлебиты - воспалительные заболевания вен.

Атеросклероз является самым  распространенным и самым грозным  по своему течению и последствиям заболеванием артерий. В результате атеросклероза сужается просвет  артерий и ухудшается кровоснабжение всех органов. При гипертонической  болезни задействована вся сосудистая система: капилляры, венозное и артериальное русло. При гипертонической болезни  повышается не только артериальное давление, но давление всей сосудистой системы.

Ишемическая болезнь развивается, когда атеросклерозом поражаются коронарные артерии сердца. Клинически ишемическая  болезнь проявляется в виде приступов  стенокардии или грудной жабы, при которой возникают боли в  сердце при нагрузке, а иногда и  в покое. Осложнением ишемической  болезни может стать инфаркт  миокарда, когда в результате прекращения  кровоснабжения какого-либо участка  сердечной мышцы развиваются  очаги ее омертвения, некроза. При  ишемической болезни развивается  кардиосклероз, вызывающий сердечную  недостаточность и нарушения  сердечного ритма – аритмию.

Атеросклероз является также  причиной сердечной недостаточности, при которой сердце не справляется  с полным объемом нагрузки, в результате чего возникает одышка, синюшность, отеки – весь комплекс признаков сердечнососудистых заболеваний.

Лечение сердечнососудистых заболеваний

Только врач-кардиолог  может определить стратегию лечения  сердечно-сосудистых заболеваний, самолечение при такой серьезной патологии недопустимо. Коварством и общей чертой сердечнососудистых заболеваний является их прогрессирующий характер. Поэтому обращаться к кардиологу необходимо при малейших признаках неполадок в деятельности сердца. Только в ранних стадиях заболевания возможна быстрая и эффективная коррекция, тем меньше лекарственных препаратов потребуется для восстановления работы сердца. Иногда заболевание развивается незаметно для больного, поэтому необходимы ежегодные осмотры у врача-кардиолога с анализом ЭКГ.

Профилактика  сердечнососудистых заболеваний

Основным средством профилактика заболеваний сердечнососудистой системы является снижение нервно-психических напряжений, поскольку в большинстве своем именно на их основе возникают заболевания сердца и сосудов. Именно в семье чаще всего возникают причины для перенапряжения нервной системы. Только близкие и любящие люди могут создать спокойную, дружественную обстановку в семье, не допускающую нервных перегрузок и не ведущую к заболеваниям сердца. Совет кардиологов всего мира: научиться слушать своих близких, прощать их и не возводить в принцип бытовые проблемы, ибо они – преходящи, а заболевания сердца очень часто имеют неблагоприятный прогноз и исход. Каждому человеку нужны положительные эмоции, а люди иногда настолько критичны к самим себе, что места для положительных чувств совсем не остается. Однако известна истина: любить весь мир надо, начиная себя. Друзья и любимые, хорошие книги и фильмы, и прочие мелочи, приносящие удовольствие – вот основа профилактики сердечнососудистых заболеваний. В профилактику также входит «Мышечная радость», о которой говорил академик Павлов, т.е. активный образ жизни – туризм, плавание, велосипедные и пешие прогулки, спорт на воздухе.

Огромный выбор закаливающих процедур: бани и сауны, холодный душ  и хождение босиком по снегу –  все это тренирует сосуды, укрепляет  их стенки и также являет собой  элемент профилактики. Полноценный  отдых, сон не менее 8-10 часов в  сутки также способствует нормализации работы сердца и сосудов. Особенности  питания вносят свой вклад как в профилактику, так и в развитие сердечнососудистой патологии. Ожирение снижает эластичность сосудов, способствует возникновению в их стенках холестериновых бляшек, что нарушает кровоток и приводит к повышению давления. В этом случае становится необходимым устранение из рациона питания жирной, острой и, главное, соленой пищи. Поваренная соль вообще должна быть исключена из пищи человека, склонного к сердечнососудистым заболеваниям, т.к. избыток соли в организме не дает возможности почкам выводить из организма жидкость, в результате чего возникает дополнительная нагрузка на сосуды и сердце. Чай, кофе и алкоголь оказывают на организм тонизирующее действие и влияют на сердечнососудистую систему.

Курение является одной из провоцирующих сердечнососудистые заболевания привычкой. Все сердечнососудистые заболевания среди курящих распространены гораздо больше, поэтому полный отказ от курения является совершенно необходимым для профилактики сердечнососудистых заболеваний. Люди иногда объясняют свое пристрастие к табаку необходимостью «успокоить нервы», но это лишь способ уйти от проблемы, а не снять ее. Мода на здоровый образ жизни завоевала в настоящее время весь мир. Для того, чтобы XXI век избавился от названия «эпоха сердечнососудистых заболеваний» необходимо немногое. Положительный психологический настрой, доброжелательное отношение к своим близким и самому себе, физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек и профилактические осмотры у кардиолога – только и всего. И тогда опасные и тяжелые сердечнососудистые заболевания останутся в стороне от нашей стремительной жизни.