Бронхиальная астма. Метод Бутейко

      В основе метода Бутейко лежат дыхательные  упражнения, направленные на носовое  дыхание, уменьшение глубины дыхания  и релаксацию. Теория Бутейко была основана на предположении, что астматики  хронически дышат слишком глубоко  и упражнения направлены на то, чтобы научить их дышать менее глубоко. Цель заключается в том, чтобы переучиться дышать обычным образом, сродни некоторым видам йоги.

     В 2008 году британские указания по лечению  астмы разрешили врачам в Великобритании рекомендовать метод Бутейко и подтвердили, что он «может рассматриваться в качестве помощи пациентам в контролировании симптомов астмы». Указания также присваивают клиническим исследованиям метода Бутейко класс 'B', что означает наличие поддерживающих его клинических испытаний высокого качества. Этот метод — единственная дополнительная терапия астмы, одобренная Британским торакальным обществом

     Сторонниками  данного метода считается, что одна из причин, ведущих к развитию и  усугублению симптомов бронхиальной астмы является снижение альвеолярной вентиляции углекислого газа. Основной задачей при лечении бронхиальной астмы с помощью дыхательной гимнастики Бутейко является постепенное повышение процентного содержания углекислого газа в воздухе лёгких, что позволяет за очень короткий срок уменьшить гиперсекрецию и отёк слизистой оболочки бронхов, снизить повышенный тонус гладких мышц стенки бронхов и тем самым устранить клинические проявления болезни.

     Метод включает применение дыхательных упражнений, направленных на уменьшение альвеолярной гипервентиляции и/или дозированную физическую нагрузку. Во время дыхательных упражнений пациенту предлагают с помощью различных дыхательных техник постепенно уменьшить глубину вдоха до нормы.

     Содержание  тренировок по методу Бутейко составляют три правила.

     Первое – стараться всегда (не только на тренировках) дышать только носом, даже если он заложен.

     Второе правило – выравнивать и уменьшать дыхание с помощью расслабления.

     Третье правило –не допускать сильного ощущения недостатка воздуха. Признаком соблюдения этого правила является отсутствие желания “надышаться” после окончания тренировки.

     Кроме тренировок согласно методу Бутейко, для  оздоровления и профилактики в помощь дыханию желательно использовать факторы, уменьшающие дыхание, и стараться  избегать факторов, его углубляющих. На эти две группы можно разбить почти все наши действия и окружающие нас условия.

     Факторы, углубляющие дыхание:

     ▪ большинство лекарств;

     ▪  экологические факторы – бытовая химия, выделения из синтетических материалов и т.п.;

     ▪  переедание, особенно белковой пищи;

     ▪  недостаток физической нагрузки;

     ▪  безнравственность – алчность, злоба, эгоизм, излишества в удовольствиях и т.п.

     Факторы, уменьшающие дыхание:

     ▪  ограничение питания (пост);

     ▪  оптимальная физическая нагрузка, физический труд;

     ▪  закаливание;

     ▪  внимание;

     ▪ факторы аскетизма – жесткая постель, твердая мебель, прохладная температура в помещениях, самоограничение в удовольствиях и т.п.;

     ▪ повышение нравственности, ориентация на духовные ценности. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

      ЗАКЛЮЧЕНИЕ 

     Врач  всегда настороженно относится к  слову “излечение”. Из опыта традиционной медицины известно, что хроническую  болезнь вряд ли можно совсем вылечить, зато ее можно успешно контролировать. Нельзя отрицать, что воздействие  на психику человека, его душевные особенности благотворно влияет на течение заболевания. В то же время практика, к сожалению, показывает, что чудес не бывает. А может быть, бывает?

     Нельзя  отказываться от назначаемых врачом лекарств только потому, что кто-то пообещал исцеление, – такие эксперименты с собой нередко кончаются драматически. Есть люди, которые чувствуют облегчение от метода Бутейко, есть и те, которым он не помогает, но есть и примеры ухудшения течения болезни. Рост интереса происходит из-за многочисленных примеров действительного выздоровления от астмы, аллергии и некоторых других болезней, считающихся до сих пор неизлечимыми, за счет исправления дыхания. А большинство лекарств, как известно, приносят лишь временное облегчение.

       В Великобритании было проведено исследование результатов применения в этой стране метода К.П. Бутейко. Было выяснено, что действительно уменьшалась одышка, снижалась потребность в гормональных и бронхорасширяющих ингаляторах. Однако признаки аллергического воспаления в бронхах оставались неизменными. Это значит, что бронхи по-прежнему были готовы спазмироваться при любом удобном случае.

       Наверное, наступит такое время,  когда мы увидим методы, в корне  изменяющие самого человека, благодаря  чему он избавится от всех  напастей.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     СПИСОК  ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 
 

     1. Глобальная стратегия лечения и профилактики/ под ред. Чучалина. бронхиальной астмы.. — М: «Атмосфера», 2007. — С. 104

     2. Исаев Ю., Мойсюк Л. Бронхиальная астма. Конвенциональные и неконвенциональные методы лечения. — М: «КУДИЦ-ПРЕСС», 2008. — С. 168.