Здоровий спосіб життя як наслідок внутрішньої гармонії

Збереження і відновлення здоров'я - це активний процес, що вимагає від людини аналізу власної поведінки. Людина повинна усвідомлювати, що її здоров'я в її руках. На жаль, багато людей усвідомлюють цінність здоров'я лише тоді, коли виникає загроза здоров'ю або воно в значній мірі втрачене. Як правило, в цей час вже важко добитися корінних змін. Ось чому таким важливим є розуміння дотримання норм здорового способу життя, незважаючи на те, здорова людина чи хвора у цей час.
На відміну від сучасних підходів до розуміння причинних зв'язків захворювань, ескулапи і мудреці старовини віддавали «пальму першості» у запобіганні захворюванням, збереженні здоров'я і веденні здорового способу життя не зовнішнім діям, а зовсім іншим аспектам. У цих питаннях нам ще багато чому варто повчитися.

1) Здоровий спосіб життя як наслідок внутрішньої гармонії.
а) Сучасна помилка
б) Здоровий спосіб життя з точки зору стародавніх цілителів
2) Оздоровчі системи.
а) йога як приклад досягнення гармонії тіла та душі.
3) Можливості людського організму