Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек

  Государственное бюджетное образовательное учреждение

               Среднего профессионального образования

 

   «САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ

                   УПРАВЛЕНИЯ И КОММЕРЦИИ»

 

 

 

                                       Реферат

 

       По учебной дисциплине: « Безопасность жизнедеятельности»

       На тему: « Вредные привычки, их влияние на здоровье.

                              Профилактика вредных привычек».

 

 

 

 

Выполнила: студентка группы

9К-31К Соловьева  А.Э.

Проверил: преподаватель 

БЖД  Абанков  Н.П

Оценка «_____»

                                                            

 

 

 

                                           Санкт-Петербург 2013 г.

                                       Содержание

 

 

 

 

  Введение ……………………………………………………………стр. 3

  Учебные вопросы:

1. Вредные привычки и их социальные последствия……………стр.4
2. Курение и употребление алкоголя - разновидность наркомании.
1. Алкоголизм как вид наркомании…………………………. стр.5-10
2. Стадии развития алкоголизма…………………………….   стр.10-11
3. Последствия алкоголизма для самого алкоголика……….. стр.11
4. Механизм алкоголизации …………………………………. стр.11-13
5. Профилактика алкоголизма ……………………………….  стр.14-18
3. Табакокурение  Курение.
1. Динамика потребления табака ……………………………..  стр. 19
2. Типы курения ……………………………………………….  стр. 20-21
3. Влияние на организм длительного курения………………   стр. 21-23
4. Заболевания …………………………………………………. стр. 23-25
5. Пассивное курение ………………………………………….  стр. 25-27
6. Профилактика курения ……………………………………..   стр. 27-28
4. Наркомания.
1. Виды наркотиков ,……………………………………………  стр. 30-32
2. Физический и психологический аспекты наркомании…….  стр. 33
3. Токсикомания ………………………………………………..  стр. 33-35
4. Профилактика наркомании …………………………………. стр. 35-36
5. Заключение
6. Литература 
   

                                             Введение

 

 

Привычками называют формы поведения  человека, возникающие в процессе обучения и многократного повторения различных жизненных ситуаций, выполняемых  автоматически. Сформировавшись, привычка становится неотъемлемой частью образа жизни.

 

Среди множества полезных привычек, вырабатывающихся в процессе жизни, человек приобретает и множество  вредных, к сожалению, привычек, наносящих  непоправимый вред здоровью не только современных, но и будущих поколений.

 

В настоящее время к вредным  привычкам относят все виды токсикоманий (от греч. toxicon- ядовитый, mania- безумие, сумасшествие) – болезней, возникающих от злоупотребления  некоторыми лекарственными веществами (наркотическими, снотворными, успокаивающими, возбуждающими и др.), а также  алкоголем, табаком и другими  токсическими веществами и комплексными составами.

 

Медицинскую и педагогическую общественность вызывает возрастающая тревога приобщения к самым негативным привычкам  – табакокурению, алкоголю, наркотикам детей и подростков. К числу  основных факторов формирования и закрепления  вредных привычек у подрастающего  поколения относятся: слабая организация  проведения воспитательной работы; процесс  акселерации при отсутствии критического мышления ; временное получение искусственно создаваемого душевного комфорта и снятие напряжения после приема наркотических средств и алкоголя с формированием доминанты; упрощение путей удовлетворения различных потребностей человека путем торможения ЦНС.

 

 

         1.    Вредные привычки и их социальные последствия.

Вредные привычки – это «маленькие человеческие слабости». Но это далеко не «маленькие слабости», а большие пороки, которые  приносят людям много неприятностей  и страданий. Это они подрывают  здоровье человека, снижают его работоспособность, являются причиной аварий на производстве и транспорте, ускоряют увядание и  старость, сокращают продолжительность  жизни, подвергают семьи тяжелым  переживаниям и несчастью.  
Вредные привычки делают человека социально зависимым. Постоянное желание выпить, покурить, уколоться стимулирует поиск средств. В основе преступлений – краж, убийств, в основе проституции лежит алкогольная или наркотическая зависимость. 
«Здоровье – писал академик И. П. Павлов, - это бесценный дар природы, оно дается, увы, не навечно, его надо беречь. Но здоровье человека во многом зависит от его самого, от его образа жизни, условий труда, питания, его привычек…

О вредных для  здоровья факторах — о пьянстве, курении, алкоголизме и наркомании — говорят как о вредных привычках. В результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполно- ценное потомство. Насильственная, противоестественная для организма адаптация к окружающим условиям, ситуациям, стрессам действует кратковременно. Преступность, агрессивность поведения, пагубное влияние на потомство — вот социальные по- следствия алкоголизма, наркомании, токсикомании. Алкоголизм— серьезное заболевание, обусловленное пристрастием к употреблению алкоголя. Систематическое пьянство предрасполагает ко многим заболеваниям, ведет к развитию прежде- временной старости, сокращает жизнь. В социальном аспекте алкоголизм является причиной разводов в семье. Более половины трудновоспитуемых детей и подростков воспитываются в неполных семьях. Особенно резко алкоголь снижает производительность труда при тех его видах, которые требуют более напряженной мозговой деятельности. В социальном отношении менее вредной, чем алкоголизм, но более распространенной привычкой является курение. Масштаб потерь, наносимых человечеству табакокурением — это и много- численные пожары, взрывы, ожоги и некоторые транспортные катастрофы. Проблема курения представлена различными аспектами: эти- ческим, биологическим, психологическим и гигиеническим, эстетическим, экономическим и социальным. Курильщик отравляет не только свой организм, но и окружающий воздух, на что не имеет никакого права. Неприлично курить в присутствии пожилых людей, детей, на собраниях, совещаниях, заседаниях, в гостях, в присутствии малознакомых людей и женщин. Курильщик невольно поощряет 12 к курению подростков и детей. От курящего юноши или девушки распространяется неприятный запах, который может вызвать чувство отвращения. Даже некурящие люди вынуждены курить принудительно, что при массовом распространении курения становится социально опасным явлением. Наркомания, как и алкоголизм, — не только болезнь, но и социальное явление, заботу избавления от которого должно принять на себя все общество в целом. Социальная опасность наркомании заключается в следующем: физическая и умственная трудоспособность наркомана снижена, все мысли связаны с наркотиком — где и как его добыть, употребить. Наркомания наносит большой материальный и моральный ущерб, являясь причиной несчастных случаев, различных правонарушений, способствует росту преступности. Наркоманы создают невыносимые условия для своей семьи, деградируя физически и морально, являются обузой для общества, втягивают в этот порок других людей, в первую очередь молодежь, а затем преждевременно погибают. Наркологическая болезнь во всех ее видах (наркомания, ток- сикомания, алкоголизм, никотинизм), или наркотизм , — социально опасное психическое заболевание, угрожающее самому будущему нации, благополучию и здоровью населения всего государства. Этим определяется и общечеловеческое, глобальное значение проблемы.

 

2. Курение  и употребление алкоголя -  разновидность наркомании.

1. Алкоголизм как вид наркомании.

Главной причиной заболевания алкоголизмом сейчас является утрата монополии государства на производство спиртного. Низкое качество, фальсификация марок, обилие алкогольных суррогатов - это характеристика спиртного, представленного на рынке России. Именно поэтому, врачу, работающему в этой области, приходится подчас иметь дело с тяжелейшими отравлениями, а не только с проблемой алкоголизма в чистом виде. Так, или иначе, мы сталкиваемся с этой проблемой в нашей повседневной жизни. 

Алкоголи́зм — разновидность наркомании, болезненное пристрастие к употреблению этилового спирта (этилового алкоголя, этанола). Этиловый спирт – психоактивный ингредиент, содержащийся в пиве, вине и т.д. - бесцветная жидкость с сильным, специфическим запахом. Алкоголь — один из самых опасных наркотиков, вполне сравнимый с героином и кокаином. Он опасен, с одной стороны, своей высокой токсичностью (т. е. ядовитостью, способностью повреждать внутренние органы), а с другой стороны тем, что может вызывать тяжёлые формы зависимости (собственно алкоголизм). 

Алкоголизм являет собой не что иное, как разновидность  наркомании. Но алкоголь, в отличие  от других наркотических веществ, в  том числе и от никотина, присутствует в организме даже самого убеждённого  трезвенника в качестве необходимого промежуточного продукта обмена веществ. Это, конечно, не повод применять  спиртное в несчётных количествах, потому что, обычно, его содержание в крови ничтожно мало. Для достижения желанного эффекта это естественное количество должно возрасти не менее, чем в десять раз. Достигая желанного  ощущения, человек отравляет свой организм, порой достигая алкогольной  интоксикации. Нередки случаи летальных  исходов.

Зачем же люди употребляют этот яд? А для того, что и все другие наркотики. Лёгкая степень опьянения  приятна точно так же, как и  небольшое отравление, психотропными  препаратами (мозг тупеет, жизнь, кажется  прекраснее и ярче). У человека в  таком состоянии резко меняется восприятие мира, он с лёгкостью  может проигнорировать возможную  опасность. Именно этим опасны пьяные родители.

Человек прячется от своих проблем  в реальной жизни за алкоголем, как  за ширмой. День за днём. Порой, абсолютно  не замечая, как оказывается в  крепких объятиях «зелёного змея». Важным признаком начинающейся зависимости  является не проходящий дискомфорт на трезвую голову. Воздействие любого наркотического содержимого состоит  преимущественно из двух фаз. В первой происходит нарушение работы мозга, наступает эйфория. Во второй фазе мозг начинает потихоньку выздоравливать, поспешно избавляясь от ядовитых веществ, но из всего организма яд удалиться, быстро не может, а выздоравливающий мозг ощущает эти «разрушительные  последствия». Это и есть абстинентный синдром, именуемый в народе похмельем. А дальше происходит замкнутый круг, потому как симптомы «похмелья» зачастую убираются очередной дозой «анестезии». И так далее и тому подобное. Это действие переходит зачастую в состояние, так называемого, запоя.

Многие наивно полагают, что если спиртное запретить, то проблема алкоголизма  исчезнет сама собой. Это совсем не так. Потому как во время, так называемого, « сухого закона», при желании  люди легко найдут, чем себя одурманить: будь то одеколон или тормозная жидкость... В чём же причины возникновения  желания опрокинуть рюмочку другую?

Причина первая. Как правило, чаще всё же подвергаются злоупотреблению  спиртным мужчины. У них, как им кажется, больше прав, чем у женщин, а соответственно и ответственности тоже. Вот и  возникает острое желание, хотя бы на время избавиться от такой ноши. Ведь с пьяных, какой спрос? А все  возможные ошибки можно с лёгкостью  списать на всем известное: «не помню, был пьян»…Это средство избавления не столько от проблем, сколько от своего интеллекта.

Причина вторая. Желание сильного мужчины снова побыть ребёнком, чтобы  за ним поухаживали, а на трезвую  голову сильный пол никак не может  себе этого позволить. А тут придёшь, жена и ботиночки снимет, и разденет, и в постельку уложит.

Причина третья. Зачастую спасения в  спиртном ищут те, у кого возникают  проблемы в общении. Мужчине на трезвую  голову страшно подойти первым к  женщине или вести беседу с  деловым партнёром. И стоит ему  однажды принять стопочку, сразу  любое налаживание контакта складывается гораздо проще. 
Причина четвёртая. Мужчины - подкаблучники, на трезвую голову им достаточно нелегко прийти и стукнуть кулаком по столу (что у многих считается достойным). И поэтому реальным становится - это только «под градусом». И неважно, что утром жена устроит ему трёпку за грубые слова.

Причин возникновения алкоголизма  много, и не стоит забывать, что  это серьёзная болезнь. Она требует  серьёзного лечения и если вовремя  не остановиться, то легко можно  потерять не только человеческий облик, но и жизнь.

Пьянство – это прежде всего распущенность, личный порок  человека: безволие, нежелание считаться  с мнением врачей, общественности, с данными науки; это – эгоизм, бездушное отношение к семье, к детям. Никаких оправданий нет  и не может быть для пьяниц. Трезвость  должна стать нормой жизни каждого  члена нашего общества, и в первую очередь среди студенческой молодёжи. Однако есть люди, которые в понятие  «пьянство» включают лишь систематическое  употребление спиртных напитков в больших  количествах, противопоставляя этому  так называемое «культурное употребление». Бытует мнение, что в умеренных  количествах алкоголь не вреден и  способствует повышению трудоспособности. Алкоголизм Особенности воздействия  алкоголя на организм человека Алкоголь, или спирт, является наркотическим  ядом, он действует прежде всего  на клетки головного мозга, парализуя  их. Доза 7 – 8 г чистого спирта на 1 кг веса тела является смертельной  для человека.

Взрослый человек весом 75 кг может скончаться от приёма 1 л  сорокоградусной водки. При хроническом  отравлении алкоголем наступает  перерождение нервных клеток и одновременно нарушается деятельность внутренних органов  – печени, почек, желудка и кишечника. Алкоголь способствует развитию туберкулёза. Систематическое пьянство предрасполагает  к различным заболеваниям, ведёт  к развитию преждевременной старости, сокращает жизнь.

Приём даже небольших количеств алкоголя, понижая работоспособность, ведёт  к быстрой утомляемости, рассеянности, затрудняет восприятие, заметно ослабляет  волю. Правда, у выпившего человека возникает чувство повышенного  настроения, и ему кажется, что  он стал работать лучше, быстрее. Однако это получается потому, что алкоголь ослабляет важные психические процессы в коре головного мозга человека. Большинство пьяниц выросли в  семьях с неблагоприятными взаимоотношениями  между родителями,

в семьях, где алкогольные напитки  употреблялись часто. Многие аварии на транспорте связаны с приёмом  алкоголя. Исследования чехословацких  учёных показали, что кружка пива, принятая шофёром перед выездом, увеличивает  количество аварий по его вине в 7 раз, при приёме 50 г водки – в 30 раз, а приёме 200 г водки – в 130 раз! Некоторые люди совершенно необоснованно  считают спиртные напитки чудодейственным  лекарством, способным

излечивать  чуть ли не все болезни. А между  тем медицинской наукой доказано, что спиртные напитки никакими целебными  действиями не обладают. Слабовольные люди прибегают к призрачной помощи алкоголя во всех случаях невзгод  и лишений, горя и неудач в надежде  создать для себя впечатление  благополучия, вместо того чтобы мобилизовать все силы на преодоление трудностей. Горя от водки не станет меньше, а  сила воли, способность к борьбе будут утрачены. Учёными доказано: нет безопасных доз алкоголя, уже 100 г водки губит 7,5 тыс. активно  работающих клеток головного мозга. Социальные и психологические причины  употребления алкоголя Каковы причины  столь широкого распространения  алкогольных напитков? Одна из них  – свойства самого алкоголя, его  способность оказывать эйфорическое действие создавать настроение удовольствия. Именно поэтому алкогольные напитки  были непременным атрибутом различных  праздников праздников и обрядов ещё во времена первобытно-общинного строя и на более поздних этапах развития человеческого

общества. Другая, не менее важная причина, обусловливающая  широкое употребление алкоголя его  свойство ослаблять напряжение, создавать  иллюзию благополучия. Человеку начинает казаться, что трудности, житейские невзгоды не имеют большого значения. К причинам, порождающим злоупотребление спиртными напитками, относят и усложнение социальной среды человека, усложнение производства и производственных отношений.