Организация рабочего места пользователя ПЭВМ

     5 Безопасность жизнедеятельности

     5.1 Анализ вредных и опасных факторов на рабочем месте пользователя ПЭВМ

     Операторы ПЭВМ сталкиваются с воздействием таких  физически опасных и вредных  производственных факторов, как повышенный уровень шума, неудовлетворительные микроклиматические параметры, отсутствие или недостаток естественного света, недостаточная освещенность рабочей зоны, возможность поражения электрическим током, статическое электричество и электромагнитные излучения. Также оказывают воздействие психофизиологические факторы: умственное перенапряжение, перенапряжение зрительных и слуховых органов, монотонность труда, эмоциональные перегрузки.

     Воздействие указанных неблагоприятных факторов приводит к снижению работоспособности, утомлению и раздражению, появлению недомогания и болей.

     Рассмотрим  подробнее основные вредные факторы в соответствии с требованиями ГОСТ 12.0.003-74 и СанПин 2.2.2/2.4.1240-03:

   5.1 Недостаточная освещенность рабочей зоны

   Для избежания  недостаточной освещенности искусственное  освещение в помещении с ПЭВМ осуществляется люминесцентными источниками света в потолочных светильниках. Величина освещенности при искусственном освещении в горизонтальной плоскости будет не ниже 300 лк.

   Местное освещение на рабочем месте операторов обеспечивается светильниками, установленными непосредственно на рабочем столе. Они должны иметь не просвечивающиеся отражатели и располагаться ниже или на уровне линии зрения оператора, чтобы не вызывать ослепления. 

     5.2 Повышенный уровень статического электричества

     В помещениях, оборудованных ПЭВМ, токи статического электричества чаще всего возникают при прикосновении персонала к любому из элементов ПЭВМ. Такие разряды опасности для человека не представляют, однако кроме неприятных ощущений могут привести к выходу оборудования из строя.

     Для предотвращения образования и защиты от статического электричества в  помещении используются нейтрализаторы и увлажнители, а полы имеют антистатическое  покрытие в виде поливинилхлоридного  антистатического линолеума марки  АСН.

     5.3 Повышенный уровень шума на рабочем месте

     Шум на исследовательском рабочем месте  создаётся вентиляционной системой ПЭВМ и печатающим устройством. Уровень  шума, создаваемый вентиляционной системой, составляет примерно 40 дбА. В процессе рабочего дня принтер включается по мере необходимости, поэтому шум следует квалифицировать как непостоянный, прерывистый.

     Для снижения шума в помещении компьютеры, принтеры установлены на амортизирующие прокладки (резина).

     Уровни  звука и эквивалентные уровни звука в помещении, где работают операторы ПЭВМ, не должны превышать 65 дБ.

     5.4 Повышенный уровень электромагнитных излучений

     Устройства  визуального отображения генерируют несколько типов излучения, в  том числе рентгеновское, радиочастотное, видимое и ультрафиолетовое. Однако уровни этих излучений достаточно низки и не превышают действующих норм. 

     5.5 Повышенная запыленность и загазованность воздуха рабочей зоны

     Основной  задачей установок кондиционирования  воздуха является поддержание параметров воздушной среды в допустимых пределах, обеспечивающих надёжную работу ПЭВМ и комфортные условия для операторов.

     Воздух  желательно очищать от пыли, так  как пыль, оседающая на устройства и узлы ПЭВМ, ухудшает теплоотдачу, может образовывать токопроводящие цепи, вызывает стирание подвижных  частей и нарушение контактов.

     При длительной работе за экраном дисплея, у операторов отмечается выраженное напряжение зрительного аппарата, появляются болезненные ощущения в глазах и  в пояснице, головные боли, усталость.

     Это приводит к нарушению сна, раздражительности, неудовлетворенности работой и др.

     Для предотвращения этих проявлений работники  во время рабочего дня должны выполнять  комплекс производственной гимнастики. Через каждые два часа работы должны предусматриваться перерывы на 10-15 минут. 

     5.2 Разработка технических мер безопасности на рабочем месте пользователя ПЭВМ

        5.2.1 Организация рабочего места

        Организация работы с ПЭВМ осуществляется в зависимости от вида и категории трудовой деятельности.

     Виды  трудовой деятельности разделяются на 3 группы: группа А — работа по считыванию информации с экрана ВДТ с предварительным запросом; группа Б - работа по вводу информации; группа В - творческая работа в режиме диалога с ПЭВМ. При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу с ПЭВМ следует принимать такую, которая занимает не менее 50 % времени в течение рабочей смены или рабочего дня.

     В таблице 5.1 приведено суммарное время регламентированных перерывов в зависимости от продолжительности работы, вида и категории трудовой деятельности с ПЭВМ.

     Таблица 5.1 – Суммарное время регламентированных перерывов в зависимости от продолжительности работы, вида и категории трудовой деятельности с ПЭВМ

     В зависимости от категории трудовой деятельности и уровня нагрузки за рабочую смену при работе с ПЭВМ устанавливается суммарное время регламентированных перерывов. СанПин 2.2.2/2.4.1340-03 [4]

     При возникновении у работающих с ПЭВМ зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических и эргономических требований, применять индивидуальный подход с ограничением времени работы с ПЭВМ.

     В случаях, когда характер работы требует  постоянного взаимно 
действия с монитором (набор текстов или ввод данных и т. п.) с напряжением внимания и сосредоточенности, при исключении возможности периодического переключения на другие виды трудовой деятельности, не связанные с ПЭВМ, организация перерывов на 10—15 мин. через каждые 45—60 мин работы.

     Продолжительность непрерывной работы с монитором  без регламентированного перерыва не должна превышать 1 ч. Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития позотонического утомления целесообразно выполнять комплексы упражнений.

     Работающим  на ПЭВМ с высоким уровнем напряженности во 
время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня используется  психологическая разгрузка в специально оборудованных помещениях (комната психологической разгрузки). СанПин 2.2.2/2.4.1340-03 [4].

     Для снятия статических нагрузок каждый час необходимо делать перерыв и выполнять серию легких упражнений (потягивание, наклоны туловища в стороны, упражнения для пальцев и кистей рук, повороты и наклоны головы и т.п.), которые могут уменьшить напряжение, накапливающееся в мышцах при длительной работе на компьютере.

     Поверхность сиденья, спинки и других элементов  стула  полумягкая, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку  от загрязнений. Высота рабочей поверхности стола для пользователей  регулируется в пределах 680 - 800 мм; при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола составлять 725 мм.

     Рабочий стол имеет пространство для ног высотой 600 мм, шириной 500 мм, глубиной на уровне колен - 450 мм и на уровне вытянутых ног 650 мм.

     Рабочий стул имеет ширину и глубину поверхности сиденья 400 мм; поверхность самого сиденья с закругленным передним краем; регулировка высоты поверхности сиденья осуществляется в пределах 400 - 550 мм и углам наклона вперед до 15 град. и назад до 5 град.; высота опорной поверхности спинки регулируется в диапазоне 300 +/- 20 мм, ширина составляет 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости - 400 мм; угол наклона спинки в вертикальной плоскости регулируется в пределах +/- 30 градусов; регулировка расстояния спинки от переднего края сиденья можно регулировать в пределах 260 - 400 мм; стационарные подлокотники длиной 250 мм и шириной - 50 мм; регулировка подлокотников по высоте над сиденьем можно изменять пределах 230 +/- 30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 - 500 мм. Размеры стула для работы на ПЭВМ (таблица 5.2).

     Таблица 5.2 – Размеры стула для работы с ПЭВМ

 

     При организации рабочего места  учитывать  удобства положения дисплея, клавиатуры, системного блока, а также зоны досягаемости рук, которые установлены на основании антропометрических данных человеческого тела и дают возможность рационально  разместить как по горизонтали, так и вертикали монитор, клавиатуру, системный блок, устройства и.т.п.

     Для работы на ПЭВМ подходит вертикальное и слегка наклонное положение.

     При работе с клавиатурой руки располагаются  на расстоянии не менее 150 мм от туловища, а кресло и клавиатура устанавливаются так, чтобы не надо было тянуться (рисунок 5.1)

     

     Рисунок 5.1 – Организация рабочего места оператора ПЭВМ

     Экран LCD монитора находиться на расстоянии 600 – 700 мм, но не ближе 500 мм с учетом алфавитно-цифровых знаков и символов.

     Форма спинки кресла повторяет форму спины оператора, а кресло имеет такую высоту, чтобы оператор не ощущал давления на позвоночник или на бедра. Согласно требованиям эргономики наиболее оптимальной позой является поза при которой угол между бедрами и позвоночником составляет 130 градусов.

     В области эргономики нельзя найти  идеальное положение, в котором можно работать в течение всего рабочего дня. Комфортабельное рабочее место такое, которое можно приспособить не менее чем для двух позиций, при этом положение кресла, монитора и клавиатуры должны каждый раз соответствовать выполняемой работе и привычкам пользователя.

     Положение тела соответствует направлению взгляда.  Расположенные слишком низко или под неправильным углом, являются основными причинами появления сутулости. Расстояние от дисплея до глаз должно лишь немного превышать привычное для пользователя расстояние между книгой и глазами.

     Стул. Согласно общим рекомендациям тип рабочего стула выбирается в зависимости от продолжительности работ. При длительной работе - массивный стул. Стул установлен на такой высоте, чтобы не чувствовать давления на копчик или на бедра. Положение тела пользователя ПЭВМ при котором  угол между бедрами и позвоночником составляет 90°, однако недавно проведенные исследования показали, что большинство людей предпочитают сидеть несколько откинувшись.

       Клавиатура. Руки располагаются так, чтобы они находились на расстоянии 5-8 сантиметров от туловища. Клавиатура установлена в зоне оптимальной досягаемости. При изменении положения тела (например, с вертикального на наклонное) следует переменить положение клавиатуры (и дисплея). Здесь установлена подставка клавиатуры, благодаря которой можно без всякого напряжения работать с манипулятором “мышь”.