Как избежать изнасилования

Попытка изнасилования на свидании и знакомыми. Как мы уже отмечали, вероятность  подвергнуться такому насилию выше, чем встретить насильника на улице. Чтобы чувствовать себя уверенно в такой ситуации, женщине необходимо следовать следующим правилам:

Вы должны знать человека, с которым встречаетесь. Если он на первый взгляд выглядит милым, это еще ничего не значит. Мужчина  должен заслужить ваше доверие. Если вы изучили его еще недостаточно хорошо, чтобы полностью доверять, встречайтесь с ним только в тех местах, где рядом присутствуют другие люди. Идя на свидание с малознакомым мужчиной позаботьтесь о том, чтобы ваши друзья или родственники знали с кем, где и в течение какого времени вы будете находиться., извещайте их об изменении ваших планов. Сделайте так, чтобы ваш новый знакомый это знал.

Будьте  осторожны с мужчинами, которые:

Пытаются  доминировать, навязать вам свою волю, не обращая внимания на ваши чувства  и игнорируя ваше мнение.

Агрессивно  настроены, негативно относятся  к органам охраны общественного порядка, были замечены в проявлении насилия по отношению к другим.

Винят вас в чем-то, или обычно перекладывают  свою вину на кого-то другого.

Употребляют наркотики, много пьют, выпив, теряют контроль над собой и ситуацией.

Ревниво относятся к вам, вашей карьере, вашим знакомым.

Раньше  были объектами насилия или вышли  из неблагополучных семей.

Склонны к безрассудным, импульсивным поступкам.

3. Во  время свидания избегайте двусмысленных  и вольных высказываний о сексе,  не кокетничайте, не приглашайте мужчину домой - это может быть неверно понято вашим знакомым.

4. Не  позволяйте себя споить.

5. Будьте  готовы ясно высказать партнеру  до каких пределов вы готовы  дойти, уверенно и незамедлительно  пресекайте все попытки перейти  за указанные рамки, а также  действия партнера, которые вам не нравятся..

6. Прислушивайтесь  и доверяйте вашему шестому  чувству. Если ваша интуиция  подсказывает вам, что что-то  не так, покиньте опасное место,  свяжитесь с вашими родственниками  или друзьями.

Если  вы оказались в квартире с насильником не стоит кричать, все равно вас, скорее всего, не услышат. Если вы не уверены, что сможете быстро открыть дверь, чтобы убежать, то отпадает смысл в активном сопротивлении, о котором говорилось выше. Это только озлобит противника, и он применит к вам физическую силу. В этом случае постарайтесь спокойно потянуть время. Прикиньтесь дурочкой, не понимающей, что от вас хотят. Побольше болтайте, попросите поставить кассету с любимой музыкой, пойдите на кухню, чтобы что-нибудь приготовить (при этом играть вы должны естественно, чтобы ваш "кавалер" расслабился и отвлекся). Затем как бы вспомнив, что вам нужно позвонить, снимите телефонную трубку и позвоните друзьям или родственникам. В разговоре "проболтайтесь", где вы находитесь и скажите, что сейчас придете. После этого одевайтесь и, договорившись о новой встрече, уходите.

Как вариант, притворитесь, что вам нравятся его  ухаживания, дайте понять, что вы не прочь с ним переспать, но, к  сожалению, сейчас не можете по какой-либо женской причине. Договоритесь о новой встрече через несколько дней, поцелуйте его и уходите.

А теперь о самом неприятном. Если вы видите, что изнасилования не избежать, то в этом случае вашей основной задачей  становится не получить физических повреждений  и сохранить жизнь. Поэтому не сопротивляйтесь и не угрожайте насильнику милицией, иначе ему может прийти в голову мысль убить вас. Как в известном анекдоте, расслабьтесь и покажите насильнику, что вам это даже приятно. Если изнасилование произошло не в вашей квартире, постарайтесь оставить побольше отпечатков ваших пальцев и улик (например, оторвите с вашей одежды пуговицу и бросьте ее под кровать). Когда освободитесь, обратитесь в милицию и пройдите необходимое медицинское обследование. До этого не принимайте душ и не выкидывайте белье. Как бы не было неприятно, это нужно сделать, чтобы наказать преступника и уберечь от насилия его потенциальные жертвы.

Список  литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы  с сайта http://www.statya.ru

Производственные  психические состояния 

 Эти  психические состояния возникают  в процессе трудовой деятельности, классифицируются по следующим  группам:

  1. Относительно устойчивые и длительные  по времени состояния. Они определяют  отношение человека к данному конкретному производству и конкретному виду труда. Эти состояния (удовлетворенности или не удовлетворенности работой, заинтересованности трудом или безразличия к нему и т.п.) отражающий общий настрой коллектива.

  2. Временные, ситуативные, быстро  проходящие состояния. Возникают под влиянием раз-личного рода неполадок в производственном процессе или во взаимоотношениях работающих.

  3. Состояния возникающие периодически  в ходе трудовой деятельности, таких состояний много. Например, предрасположение к работе, пониженная готовность к ней, вырабатывание, повышенная работоспособность, утомление; состояния вызванные содержанием и характером работы, (операции): скука, сонливость, апатия, повышенная активность и т.п.

  По  признаку преобладания одной из сторон психики различают состояния, эмоциональные, волевые (например, состояние волевого усилия), состояния в которых доминируют процессы восприятия и ощущения состояния живого созерцания; состояния внимания (рассеянность, сосредоточенность), состояния, для которых характерно мыслительная активность и т.д.

  Наиболее  важным является рассмотрение состояний  по уровню напряжения т.к. этот признак  наиболее существенен с точки  зрения влияния состояния на эффективность  и безопасность деятельности.

  Умеренное напряжение - нормальное рабочее состояние, возникающее под мобилизирующим влиянием трудовой деятельности. Это состояние, психической активности - необходимые условия выполнения действий. Оно сопровождается умеренным изменением физиологических реакций организма, проявляется в хорошем самочувствии, стабильном и уверенном выполнении действий. Умеренное напряжение соответствует работе в оптимальном режиме. Оптимальный режим работы осуществляется в комфортных условиях, при нормальной работе технических устройств. Обстановка является привычной, рабочие действия осуществляются в строго установленном порядке, мышление носит алгоритмический характер. В оптимальных условиях промежуточные и конечные цели труда достигаются при невысоких нервно-психических затратах. Обычно здесь имеют место длительное сохранение работоспособности, отсутствие грубых нарушении, ошибочных действий, отказов, срывов и других аномалий. Деятельность в оптимальном режиме характеризуется высокой надежностью и оптимальной эффективностью.

  Повышенное  напряжение - сопровождается деятельностью, протекающую в экстремальных условиях. Экстремальные условия - условия, требующие от работающего максимального напряжения физиологических и психических функций, резко выходящих за пределы физиологической нормы. Экстремальный режим - это режим работы в условиях, выходящих за условия оптимума. Отклонение от оптимальных условий деятельности требуют повышенного волевого усилия, или, иначе говоря; 1) физиологический дискомфорт т.е. несоответствие условий обитания нормативным требованиям; 2) дефицит времени на обслуживание; 3) биологический страх; 4) повышенная трудность задачи; 5) повышенная ошибочных действий; 6) неуспех вследствие объективных обстоятельств; 7) дефицит информации для принятия решений; 8) недогрузка информации (сенсорная депривация); 9) перегрузка информации; 10) конфликтные условия.

  Напряжения  могут быть классифицированы в соответствии с теми психическими функциями, которые  преимущественно включены в профессиональную деятельность и изменения которых  наиболее выражены в неблагоприятных условиях.

  Интеллектуальное  напряжение - напряжение, вызванное  частым обращениям к интеллектуальным процессам при формировании плана  обслуживания, обусловленное высокой  плотностью потока проблемных ситуаций обслуживания.

  Сенсорное напряжение - напряжение, вызванное неоптимальными условиями деятельности сенсорных систем и возникающие в случае больших затруднений и восприятий необходимо информации.

  Физическое  напряжение -напряжение организма, вызванное  повышенной нагрузкой на двигательный аппарат человека.

  Эмоциональное напряжение - напряжение, вызванное  конфликтными условиями, повышенной вероятностью возникновения аварийной ситуации, неожиданностью либо длительным напряжением  прочих видов.

  Характеристики  напряжений, наиболее присущие профессиональной деятельности человека-оператора, следующие: состояние утомления. Утомление является одним из самых распространенных факторов, оказывающих существенное влияние на эффективность и безопасность деятельности. Утомление представляет собой весьма сложный и разнородный комплекс явлений. Его содержание определяется не только физиологическим,-но также психологическим, результативно Производственным и социальным факторами. Исходя из этого, утомление и должно расцениваться по меньшей мере с трех сторон: 1) со стороны субъективной - как психическое со стояние, 2) со стороны физиологических механизмов, 3) со стороны понижения эффективности труда.

  Рассмотрим  компоненты утомления (субъективные психические  состояния):

  1. Чувство слабосилия. Утомление сказывается  в том, что человек чувствует снижение своей работоспособности, даже когда производительность труда еще не падает. Это снижение работоспособности выражается в переживании особого напряжения и в неуверенности. Человек чувствует, что он не в силах должным образом продолжать свою работу.

  2. Расстройство внимания. Внимание - одна  из наиболее утомляемых психических  функций. В случае утомления  внимание легко отвлекается, становиться  вялым, малоподвижным или, наоборот, хаотически подвижным, неустойчивым.

  3. Нарушение в моторной сфере. Утомление сказывается в замедлении или беспорядочной торопливости движений, расстройстве их ритма, в ослаблении точности коорденирования движений, их дезавтоматизации.

  4. Дефекты памяти и мышления . В  состоянии утомления оператор  может забыть инструкцию и одновременно помнить все, что не имеет отношения к работе.

  5. Ослабление воли. При утомлении  ослабляется решительность, выдержка  и самоконтроль. Отсутствует настойчивость.

  6. Сонливость. Сонливость возникает  как выражение охранительного  торможения.

  Психологические причины создания опасных ситуаций и производственных травм

  В каждом действии человека психологи  выделяют три функциональные части: мотивационную, ориентировочную и  исполнительную. Нарушение любой  из этих частей влечет за собой нарушение в целом. Человек нарушает правила, инструкции, либо он не хочет их выполнять, либо он не знает как это сделать, либо он не в состоянии это сделать.

  Таким образом, в психологической классификации  причин возникновения опасных ситуаций и несчастных случаев можно выделить три класса:

  Нарушение мотивационной части действий. Проявляется  в нежелании выполнять определенные действия (операции). Нарушение может  быть относительно постоянным (человек  недооценивает опасность, склонен  к риску, отрицательно относится к трудовым и /или/ техническим регламентациям, безопасный труд не стимулируется и т.п.) и временным (человек в состоянии депрессии, алкогольном опьянении).

  Нарушение ориентировочной части действий. Проявляется в незнании правил эксплуатации технических систем и норм по безопасности труда и способов их выполнения.

  Нарушение исполнительной части. Проявляется  в невыполнении правил (инструкций, предписаний, норм) вследствие несоответствия психических и физических возможностей человека требованиям работы.

  Эта классификация представляет реальную возможность в соответствии с каждой группой причин возникновения опасных ситуаций и несчастных случаев назначить группу профилактических мероприятий в каждой части: мотивационная часть - пропаганда и воспитание; ориентировочная - обучение, обработка навыков; исполнительная - профотбор, медицинское обследование.

  Причины возникновения опасных ситуаций и производственных травм, связанных  с производственным фактором, можно  расположить по следующим уровням:

  - уровень индивидуума (врожденные или приобретенные временно или постоянно психические и физиологические характеристики организма),

  - уровень ближней среды (условия  труда, нарушение коллегиальных  отношений, неудовлетворительный  инструктаж по безопасности, жилищные  и материальные заботы и т.д.),