Автор: Пользователь скрыл имя, 18 Ноября 2011 в 16:10, реферат
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
ВВЕДЕНИЕ
2. РЕЖИМ СНА
3. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
4. РАСПОРЯДОК ДНЯ
5. ЗАКАЛИВАНИЕ
6. РЕЖИМ ПИТАНИЯ
СПТСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Итак,
каждый человек имеет большие
возможности для укрепления и
поддержания своего здоровья, для
сохранения трудоспособности, физической
активности и бодрости до глубокой
старости.
СПИСОК
ЛИТЕРАТУРЫ: