Автор: Пользователь скрыл имя, 01 Апреля 2013 в 19:48, реферат
Прочитайте каждое утверждение и выберите тот вариант ответа, который наиболее справедлив для вас. Затем подсчитайте результаты (количество очков указано в скобках рядом с вариантом ответа).
Я чувствую себя «не в своей тарелке»…
Очень часто (0); В зависимости от ситуаций (3); редко (5);
Как распознать комплекс неполноценности?
Прочитайте каждое утверждение и выберите тот вариант ответа, который наиболее справедлив для вас. Затем подсчитайте результаты (количество очков указано в скобках рядом с вариантом ответа).
Очень часто (0); В зависимости от ситуаций (3); редко (5);
Часто (0); иногда (3); редко (5);
3. Люди меня недооценивают…
Увы, это так (0); я не придаю этому большого значения (3); вовсе нет (5);
4. Радоваться чему попало- это…
Глупость (0); помогает пережить трудности (3); то, чему стоит поучиться (5)
5. У меня недостатков больше, чем достоинств…
Верно (0); так думают другие, но не я (3); неверно (5).
6. Случается, я сомневаюсь в своих способностях…
Часто (0); иногда (3); редко (5).
7. В основном я довольна собой…
Редко (0); случается (3); практически всегда (5).
8. Жизнь прекрасна…
Не верю (0); временами (3); это действительно так (5).
9. В основном люди
Большинство (0); некоторые (3); вовсе нет (5).
10. Я чувствую себя ненужной…
Часто (0); временами (3); редко (5).
11. Как правило, после полосы неудач приходит успех…
Я не верю в чудеса (0); сомневаюсь в этом (3); я верю в это (5).
12. Когда я что-то делаю или говорю, бывает, меня не понимают…
Часто (0); случается (3); практически никогда (5).
13. Я не верю, что можно достичь всего, чего очень хочешь…
Я не знаю никого, кому это удалось (0); иногда такое бывает (3); я верю
в это (5).
14. Наверное, каждый
человек недоволен своей
Думаю, да (0); наверное, такое случается (3); думаю, нет (5).
15. Я уверена, что мне хватит сил реализовать свои жизненные планы…
Может и не хватить (0); это неизвестно (3); я сделаю все для этого (5).
16. Я хотела
бы иметь такие же способности,
Да (0); иногда (3); я обладаю большими способностями, чем
окружающие (5).
17. Как всякий
думающий человек, я
Часто (0); иногда (3); редко (5).
18. Думаю,
к себе надо быть более
Безусловно (0); иногда (3); конечно, нет (5).
19. Требования,
которые ставит жизнь,
Часто (0); случается (3); практически никогда (5).
20. Люди меня не понимают…
Часто (0); редко (3); никогда со мной так не было (5).
Подведем итоги :
От 0 до 20 баллов – здесь прослеживается комплекс неполноценности. Вероятно, вы «зациклились» на своих слабостях, недостатках, ошибках и постоянно боретесь с собой. Это только усугубляет ситуацию и осложняет ваши отношения с людьми. Попробуйте сконцентрироваться на том, что в вас есть хорошего и сильного. Увидите, что очень скоро ваше отношение к себе и к окружающему миру изменится.
От 20 до 55 балов – временами ваша неуверенность в себе мешает позитивному восприятию мира, вы боитесь анализировать себя свои поступки. Прятать голову при неудачах - бесперспективно и может только на время разрядить обстановку.
От 55 до 90 балов – как и многие, вы не лишены комплексов, однако прекрасно справляетесь с этой проблемой. Вы объективно оцениваете свое поведение и поступки окружающих, ваша судьба – в ваших руках.
От 90 до 100 баллов – у вас нет комплексов? Не обманывайте себя – такого просто не бывает. Придуманный вами образ себя весьма далек от реальности. Помните, что самообман и сильно завышенная самооценка небезопасны. Присмотритесь, может, вы испытываете комплекс превосходства над другими людьми? Это может существенно испортить вашу жизнь.